我们知道,让大脑记住信息有三个阶段:感觉记忆、短时记忆和长时记忆。
当我们接收到某一信息后,最先进入的是感觉记忆,然后再进入到短时记忆,接着再由短时记忆进入长时记忆。
感觉记忆和短时记忆的存储时间,都相当的短暂,只有信息进入到长时记忆中,才能被我们随时回想起来。
我们大脑有三种记忆方式:最常见的就是人们常常说的“死记硬背”,前边记,过过脑子,后边再问就不知道了。
昨天,同事还说上小学的女儿,就属这种类型。考试前临时报佛脚,死记硬背。可现在考试正在改革,都倾向于灵活,这种学习方法已经过时了。
死记硬背是一种最简单粗暴的手段,算是所有记忆方法中效率最低的那一种。
或许通过临阵磨枪,可能会让你应付下考试。这种没有任何记忆规律,仅仅靠强迫自己记忆的内容,只存储在了我们的短时记忆里,过不了几天就会全部忘记。
大家大脑中有没有永远忘不掉的记忆呢?还真有,而且还记得清清楚楚。过去多年,还会张嘴就来。
上初中时,我的化学老师姓吕,是个小矮个老教师。记忆中,他可以说是个“烟鬼”。每次课上课下见到他,嘴上没有不叼烟的时候。有时候还会咳上几声,再继续吸,看他好过瘾。
最让我难忘的是他讲课的风格。化学本来是很枯燥的课,尤其化学价和金属元素那张表,最让人头疼。没有好的记忆办法,还真是记不住。
可吕老师把知识串联起来,编成一段段口诀,没有记不住。并且还让我们在课上齐声背上它好几遍,平时想起来就让我们来一句。慢慢的他编的口诀,朗朗上口。可谓张嘴就说,毫不含糊。
“一价氢钠钾铵银,二价钙镁钡和锌,铝三硅四永不变,一二、二三铜铁分”这样编成口诀好记吧。还记得一段“氢氦锂铍硼,碳氮氧氟氖,钠镁铝硅磷,硫氯氩钾钙”。咋样,两个口诀,把化学记了大部分内容。口诀兴趣记忆对学生多重要。
其实啊,能不能记住,关键点不在于我们是不是能反复提取这个信息,关键在于,我们能不能把新信息与大脑中已有的记忆联系在一起。
相比于死记硬背,更容易让我们记住信息,即使有一个小节点忘记了,也可以根据大脑中已有的信息回想起来,更容易让信息进入到长时记忆。
你们有什么样的记忆法?可以平论区讨论下。