内容简介
面对*艰巨、*重要的任务，不要拖延，立刻采取行动，吃掉那只青蛙。每天吃掉3只青蛙，让你进入前10%的精英行列。《吃掉那只青蛙》中提出21条时间管理法则，让千万人受益。在过去的20多年里，本书的方法帮助人们成功地实现效率的提升和自我管理，大多数人运用书中的一系列方法和技巧，实现了职位提升，收入翻倍，个人长期目标和人生目标完美实现。当下，人们面对的各种选择越来越多，不免感到茫然和难以决策，但一个人做出选择的能力将决定你人生的高度。本书通过一系列方法和工具，让你养成优先处理重要任务的习惯，并获得持续性的回报。马上行动，把未来变成现在，一口一口地吃青蛙，确保自己每天*先完成*重要的工作、吃掉*丑陋的青蛙，你将发挥更卓越的能力，所向披靡，拥有幸福的生活和成功的人生。
《吃掉那只青蛙：拒绝穷忙，把时间留给最重要的事》涵盖了一系列实用有效且经得起考验节约时间的技巧，藉由这21招秘诀将帮助您将精力投入到最重要的工作上，克服拖沓，以最短的时间完成最多的工作。 你是否觉得永远没有足够的时间做完该做的事？进度永远无法提前，更没有时间去接触那些梦想已久的休闲活动。人人皆忙碌无比，因各项工作而心疲神劳。“成功的关键在于行动”，坚决贯彻这条定律，将会在个人表现上产生快速、可期的效果。博恩·崔西向您保证，一旦你学会“如何吃掉那只青蛙”，你就离成功更近了一步。
精彩书评：
壹：
我们正处在这样一个“黄金时代”。
在这个时代下，我们通过努力实现自己目标的可能性和机会，比以往任何一个时代都多；
在这个时代下，我们被生活中不计其数的选择所淹没，这也是前所未有的。
可以做的事情太多，面对的选择太多，每个人都处在不同程度的“时间焦虑”之中。
与其在无边而无头绪的焦虑中迷失，不如“吃掉那只青蛙”吧，终结你的时间混乱！
现代社会，每个人可以做的事情太多了，那么做出选择、决策的能力成为新时代的重要技能。
如果你像大多数人那样去做事，就会被各种琐事淹没，而且你的时间永远都不够用。在你拼命做完手头这些工作的时候，新的任务和更多的职责又像潮水一样，源源不断地向你涌来。因此，你永远没有足够的时间去做完所有的事情，永远都在各种任务和职责之间忙于应付、疲于奔命，而且前面还有更多的任务和职责在等着你。
-01-
“吃青蛙的真相？”
曾经有一句谚语说的是，如果你每天早上醒来做的第一件事情是吃掉一只活的青蛙，你就会欣喜地发现，在这一天接下来的时间里，将没有什么比这个更糟糕的事情了。
这只“青蛙”就意味着你最艰巨、最重要的任务。如果你不对最艰巨的任务立刻采取行动的话，很可能你会因为它耽误很多时间。吃掉你的“青蛙”也可能会对你目前的生活产生最大的积极影响。
-02-
“吃青蛙定律：先吃更丑的”
如果你必须吃掉两只青蛙，那么要先吃那只长得更丑陋的。
换个说法，如果你面临两项都很重要的任务，那么你应该先处理更艰巨、更困难、更重要的那一项。你要训练自己，养成立刻行动的习惯，而且对每一项任务都要做到有始有终，完成一项工作之后再做另外一项。
你要把“青蛙”看作一项“测试”，作为一项自我挑战。在处理事情的时候，要抵制先易后难的诱惑，不断地提醒自己，你每天要做的最重要的决定之一，就是你要立刻完成哪件事，而后完成哪件事。
-03-
“吃青蛙定律：动手去做”
如果你要完全吃掉一只活青蛙，却只是一直坐在那里盯着它看，看得再久也无济于事。
改善业绩、提高工作效率的关键在于，每天早上要做的第一件事情，就是对你来说最重要的那件事情，要把这一习惯维持终生。你必须养成在做其他事情之前，就不假思索“吃掉那只青蛙”的习惯。
-04-
“吃青蛙定律：明确目标”
茫然、思维混乱、态度模糊……比如一个人不知道自己应该做什么、应该先做什么后做什么、为什么做这些事情，都是造成他拖延和缺乏积极态度的主要因素。只有积极地寻找更明确的目标和任务，才能克服这些常见的问题。
把目标写在纸上。
研究表明：大约只有3％的成年人拥有明确的目标，并把目标用书面化的方式记录下来。但在受教育程度和能力相等的条件下，那些写下自己目标的人，比没有写下自己目标的人的成就高出5～10倍。
有一个方法对设定并实现自己的目标非常有效，你也可以在自己的生活中运用这一方法。该方法包括7个简单的步骤。如果你现在尚未使用这些方法，那么，尝试着使用其中任何一个步骤都会使你的工作量提高2～3倍。
｜第一步：明确你究竟想要什么。
你可以自己决定自己究竟想要什么，也可以和你的老板坐下来，就你为自己设定的目标进行讨论，直到你彻底弄清楚自己应该做些什么，应该按照什么顺序来做这些事情为止。令人难以置信的是，很多人都在日复一日地做着那些毫无价值的工作，因为他们从来没有就此与他们的上司进行过认真地探讨。
-05-
“吃青蛙定律：向前推进”
最糟糕的利用时间的情形之一，是把根本不需要做的事情做得很完美。
史蒂芬·柯维曾经说过这样一句话，“在你开始攀登成功的阶梯之前，首先要确定你的梯子没有搭错地方。”
｜第二步：把你的目标写下来。
也就是说，将你的想法付诸笔端。一方面，当你把目标写在纸上以后，你为自己制定的目标就清晰化、具体化了。你为自己创造了一个能看得见、摸得着的东西。另一方面，如果一个目标没有以书面形式记录下来，那么它就只是一个愿望和一个空想，没有任何生命力。没有以书面形式记录的目标将导致模糊、混乱、毫无方向，还会引发数不清的错误。
｜第三步：为你的目标设定一个完成的最后期限；
在必要的情况下，设定出子目标的期限。一个目标或者决定如果没有应该完成的最后期限，就没有紧迫性，没有真正的起点和终点。如果没有一个最后期限，以及相应的应该完成的任务，你做起事情来就会不由自主地拖延，工作效率自然也就非常低下。
｜第四步：为了实现目标，把你所能想到的、所有要完成的事项都列在一个清单上。
只要你一想起新的活动，就添加到清单上。然后不断地完善你的清单，直到把所有事项罗列完整为止。这样的一份清单能够将你的目标和任务具象化。它为你提供了一条行动的轨迹。这会有效地增大你完成目标的可能性，因为你已经在日程表上规定了每一步的行动。
｜第五步：进一步梳理整个清单，使之成为一份计划。
根据优先级顺序来整理计划。请你花一点时间，决定什么事情要放在其他事情之前做，什么事情应该先做，什么事情可以往后放。这里还有一个更有效的方法：你需要在一张单页纸上，把计划中的任务用一系列具象的方框或圆形的流程符号表示出来，然后用直线和箭头把每个任务连接起来，标明相互之间的关系。当你按照这种方式把你的目标分解为一个个具体的任务之后，你会惊讶地发现，实现目标变得简单多了。
与那些只在脑海中制定目标的人相比，如果你使用了书面化的目标和组织有序的行动计划，你的生产力会比他们高得多。
｜第六步：根据计划马上采取行动。
你应该马上做点什么事情，做什么都行。即使这个计划平淡无奇，只要你充满激情地按照计划执行，就好过制订一份出色的计划，却无任何行动。不论你想达到怎样的成功，执行力都是一切。
｜第七步：每天解决一部分问题，向前推进主要目标的实现。
你需要在每日行动表中列出一天的活动。比如，针对某个关键性的主题，你来决定每天读几页文章；也可以是你每天拜访一定数量的现有的或潜在的客户；也可以是每天做指定强度的体能训练；还可以是背诵一定数量的新单词。无论做什么，你都不会荒废每天的时光。
日复一日地行动、向前推进。你一旦开始行动，就要持续地行动，不能在中途停下来。一旦做出决定，就要在目标的实现过程中形成自律，这样可以显著地提升你达成目标的速度，成倍地提升你的个人生产力。
贰：
对于“励志”二字，我总是比较抗拒的。可能是小时候受的“大义凛然”的鼓动性教育太多；而正面的“励志”太少。
本书是关于合理、高效使用时间的建议以及意见。人生那么短暂，要正真的实现自己、完成自己，就必须把时间都用在刀刃上。从前，我总是很讨厌很抗拒那种“多少岁之前要实现什么”的书，一是因为自己没法实现；更重要的是，这种无谓的紧迫感加重了自己的失败感。书中其实没有很新的东西。说白了，长这么大一个人了，道理都懂，关键还在实践，还在持之以恒地鞭策以及鼓励自己。首先，要知道完成一个目标的7个步骤：
1
） Decide exactly what you want; （首先你当然要知道想要什么啦，否则其他都无法谈）
2） Write it
down; （写下来就如一个“军令状”一般）
3） Set a
deadline on your goal; （没有期限的目前，充其量只能是一个美好的“愿景“）
4） Make a list
of everything that you can think of that you are going to have to do to achieve
your goal; （你要知道如何才能实现你的目标）
5） Organize
the list into a plan; （如何制订计划呢？）
a. Priority （优先级）
b. Sequence （排出顺序来）
6） Take action
on your plan immediately; （莫等明天！马上行动起来）
7）Resolve to do something every single day that moves you toward your
major goal; （就如你不能一口吃一个胖子，“千里之行始于足下”，你必须一步一步走，才能到达终点）
为什么你要制订计划，明白制订计划的重要性：
Proper Prior Planning Prevents Poor Performance.
再了解两个重要的原则：
1）10/90原则：用10%的时间为你的目标做组织与计划，能节省你90%的执行时间；
2）20/80原则：你完成的其中20%的任务，将体现你80%的价值；
- 由此可见，你必须知道自己的强项，并有能力出色地完成它的重要性
具体执行时，以下这些建议，将有益于推动你一步一步向前走：
• (
关于对抗拖延症) Resist the temptation to clear up small things first.
(Always focus on your ‘BIG’ target)
• Long-term thinking improves short-term decision making.
• Always ask yourself ‘what is the potential consequence of
doing or not doing this task’?
• Future intent influences and often determines present
actions.
• Your weakness key result areas set the height at which you
can use all your other skills and abilities. （水桶原理）
• One of the fastest and best ways to stop procrastinating
and get more things done faster is for you to become absolutely excellent in
your key result areas.
• Continuous learning is the minimum requirement for success
in any field. Refuse to allow a weakness or a lack of ability in any area to
hold you back.
• You become what you think about most of the time. Be sure
that you are thinking and talking about the things you want rather than the
things you don’t want. （此点与育儿相通）
好了，道理说一百遍，不如自己马上行动一遍！
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