不知从何时起，一种情绪叫做“焦虑”，开始频繁出现在周边。是的，当我早上洗脸时触摸到自己日渐松弛的皮肤，当我看到刚入行的同事已经小我近十岁，当我年过三十却依旧与自己当年的目标相差甚远的时候，我真真切切感受到，我在焦虑、在恐慌。这种感觉开始变得如影随形，它渗透到了每一天琐碎的日常生活中。我害怕时不待我、岁月太匆忙，我恐慌变化飞速的时代会远远地把我抛弃。
而办公室的九零后，每天都甜甜的喊我姐姐，我也终于能够接受自己已经不再年轻的事实。我真的开始焦虑了：我这个“前辈”真的合格吗？还是我终究会被拍死在沙滩上？
如今，“互联网+”发展十分迅猛，传统金融业受到了极大地挑战。那篇“时代抛弃你，从不说再见”的爆文，引发了众多网友的评论。作为中小金融机构，闭门造车坐以待毙并不可取，顺势而为抢占先机才是发展出路。而对于个人而言，要根据自身情况寻找适合自己的发展道路才能有效应对焦虑情绪。
调整心态，计划先行。焦虑过度，只能让自己身心疲惫，影响身体健康。正确的心态应是正视自己目前的状态，不卑不亢，不盲目比较，在自己可承受的范围内给自己设定一个长远的目标。目标要明确，可以是考取证件、升值加薪，也可以是减肥美容、外出旅游等，根据目标能分阶段制定计划。而最重要的就是计划能够有步骤的进行，朝令夕改半途而废是不能完成目标的。
勤于思考，善于发现。如今，市场竞争愈演愈烈，我们必须拥有一颗探索的心灵，勤于思考，思考当前的行业发展现状，关注同期其他行业的发展趋势。通过不断地思考来开阔眼界，锻炼自己敏锐的眼光及时发现各种机遇以不断拓展自身。
坚守信念，主动学习。当前年代是个终身学习的年代，不学习就会被时代远远抛弃。主动学习成为职场人士必备的素质之一。学习最新的金融知识，了解新政策新文件，学习新技能、新技巧，提高认知，用与时俱进的知识武装头脑，并能持之以恒，只有坚定的信念和不懈的努力才能让自己适应这个高速运转的社会。
焦虑不可怕，可怕的是焦虑不能转化为行动。适度焦虑，提高自身执行力，才能为自己提供更高的平台，才能主动适应这个社会。
