人们往往对痛苦的事情刻骨铭心，知足常乐者甚之又少。
林黛玉生活在大观园里，过着锦衣玉食的生活，可她为什么常常落泪？
苏东坡一生颠沛流离，被贬多次最后到海南，他没有因为生活的落差感到痛苦，反而积极乐观面对生活。他对美食，瑜伽感兴趣。
拥有物质上的享受，就幸福吗？未必。幸福的一个志高的境界就是苏东坡笔下的人间有味是清欢。
幸福是我们内心的一种感受，只有在岁月中保有一颗热爱生活，热爱大自然的心灵，保有一双善于发现，捕捉美的眼睛，哪怕经历再多风雨，也能感受到幸福存在。
幸福的人拥有一种能力-化解痛苦，转移注意力，想办法重新努力，不封闭自己，走出痛苦。
幸福与痛苦相并存，化解痛苦的能力越强，痛苦会畏惧我们，我们要心向阳。
