文 / 杨靖

当你去年还能一口气做1200个卷腹，当你半年前还能12分钟跑完3000米，当你上两个月还能每次完成30000公斤的力量训练……貌似一夜之间，这些原本习以为常的活动你再也无法做到。就该意识到这该死的“中年危机”终于来了。此时才不得不明白，什么是岁月不饶人，有心无力又是怎样的无情！

年轻时总渴望仗剑走天涯。按照阿德勒的话说，“人性的一个最重要的事实就是对优越感和成功的追求。”结果，行至中年却发现“那时我们有梦，关于文学，关于爱情，关于穿越世界的旅行。如今我们深夜饮酒，杯子碰到一起，都是梦破碎的声音。”

苏秦年轻时，未得志：归至家，妻不下紝，嫂不为炊。父母不与言。苏秦喟叹曰：“妻不以我为夫，嫂不以我为叔，父母不以我为子。”得志后归家：妻侧目而视，倾耳而听。嫂蛇行匍伏，四拜自跪而谢。苏秦曰：“嫂何前倨而后卑也？”嫂曰：“以季子之位尊而多金。”苏秦曰：“嗟乎！贫穷则父母不子，富贵则亲戚畏惧。人生世上，势位富厚，盖可忽乎哉？”

……

年轻时，为赋新词强说愁。没有那么多人生经历，却以为自己的愁苦已是世人所不能及。等你长大了，才发现成年人的世界里有的是不如意，有的是恨离愁，有的是尔虞我诈，有的是世态炎凉。曾以为能改变世界，到头来不被世界改变已属不易。大家都知道不忘初心方得始终，却少人意识到初心易得始终难守！

放弃容易，坚持很难！冲动常有，坚毅难在！

问问自己，有什么有益身心提升能力的事情，你能长期坚持的？坚持了五年，十年，二十年，甚至三十年以上？三天打鱼，三年晒网，也许是大多数人的人生常态。

坚毅和自律，在世人面前总被视为苦行和无趣。所以，自律是反人性的，坚毅是反人性的。然而现代心理学的研究发现，自律和坚毅是预测成功与幸福的最关键的指标。所以，成功和幸福也是反人性的，自然也是为少数人拥有的稀缺之物。

道理都懂，却依然过不好这一生。因为知易行难。综其一世，人都处在感性与理智的斗争中，遗憾的是，太多时候理智都是输家。因为，我们渴望成功却又贪图安逸，渴望得到却又拒绝付出。

人性总是渴望投机，渴望借力，渴望走捷径。自古就是“苟富贵，勿相忘。”“好风凭借力，送我上青云。”却不想，货币的出现就意味着每个人都有价格，就会有价值规律这个无形之手在默默地带来你想要的和不想要的一切。

年轻时，爱情大过天。后来你会发现，爱情的冲动基础是好感，而爱情的持久基础则是物质。你若不注重积累物质基础或没有能力获取物质基础，没有爱情和婚姻的“三和大神”式生活其实并不遥远。

幸福的家庭总是一样，不幸的家庭各有各的不幸。感情不顺，事业不成，健康不佳，子女不强。白头、苦相、油腻也就成了很多中年人的表象。

积极心理学之父塞利格曼研究发现，在美国收入提高人们的幸福感也变得越强，特别是个人收入接近十万美金时。（此后增加的收入未必能代表增加的幸福感。）

据日本某网络调查显示，对于“要营造孩子感到幸福的环境所需要的年收入是多少?”这个问题，得到最多的回答是500～600万日元。关于理由，受访者回答称：“听说社会上平均年收入就是这种水平，我认为这能创造最低限度的幸福环境（34岁女性）”，“据说如果有600万日元，就能过上标准的生活（31岁女性）”。而在日本，大学应届毕业生的平均年收入仅为200万日元～240万日元左右（约合人民币12.4～14.9万元），要想年收入650万日元，或许是30多岁至40多岁的人才可以有的希望……嗯，只是希望！

当你年轻时不竭尽全力提升自己赚钱的能力并避免陷入消费主义的泥潭，及至中年你会发现赚钱日渐艰难，支出日渐增加，“苦逼”的生活似乎暗夜无边。所以才有人敢宣称，“不要大声责骂年轻人，他们会立刻辞职的，但是你可以往死里骂那些中年人，尤其是有车有房有娃的那些。”因为，除非你已经功成名就，实力惊人，否则你一个月薪不过万的中年人面对上有老下有小，养家糊口的压力，只能忍辱偷生，因为你没有议价能力。

议价能力要么来自背景人脉关系，要么是自身的业务工作能力。穷人家的孩子，当你看清自己头上没有伞的时候，你应该知道，这一世你只能靠自己了。

在最该勤奋提升价值的时候，偏偏遇到了源自身心本能的爱情冲动。怎么办？理智者也许会说，我还没有资本去爱人。而感性的人可能会说，我就想有个伴。而我想说：最长情的不只是陪伴的心，而是有能力构建足够的物质保障，最大程度的免于匮乏的恐惧，安心的长久陪伴。这需要你在年轻时就有与众不同的自控力。

自控力体现在你的一举一动。自控力体现在你的时间管理、身材管理、健康管理、情绪管理、终身学习。而这一切又会让时间成为你的朋友，一点一滴的量变质变地拉开你与同龄人的差距，直到变成不可逾越的鸿沟。如此有机会验证那句话：别着急，你想要的，岁月都会给你。

当求学生涯都没有自控力，可以确定的是后来的你也很难有自控力，更难有职业竞争力和议价能力。

山高人为峰！人生犹如爬山，有的人一生都在山脚徘徊，有的人走走停停，最终困顿于半山腰，只有少数人才能步似蜗牛却无畏力竭，虽有风雨却始终日日奋力前行，最终会当凌绝顶，一览众山小。

年轻时很想休闲娱乐，长夜漫漫无心睡眠，但应该懂得你所浪费的每一天都在损耗不会凭空而来的财富。

年轻时很想爱人，也渴望被人爱，但应该知道爱不是生活的全部。你最害怕的不应是孤独和无趣，而是因为自己不努力，给不了自己被人爱的理由，给不了所爱的人体面的生活。

此刻，尽管我早已白了头，心里活着的还是那个年轻人。唯有如此，才对得起所经历的一切失落和苦痛。也唯有如此，才能说时光改变了容颜，却改变不了初心。

神龟虽寿，犹有竟时。

老骥伏枥，志在千里。

盈缩之期，不但在天。

初心不变，行稳致远。