洗漱完，躺在懒人沙发上让腿自然平放着，感受着腿的酸胀。今晚跑了10公里，看着闪电，乌云，打雷声，跑步这一个多小时没有雨，刚到小区门口开始下雨，下的很急。我是幸运的。
早晨醒来6点30多，坐床上静坐20分钟。
我知道昨晚做了梦，梦忘记了。
早餐，送孩子，买菜，做饭，接人，学习，运动，思考。
今天买菜的时候有一个笑话我自己笑了很久哈哈。
买了6块的菜，老板问我有没有1块，我说没有，我的反应是那我拿块豆腐刚好一块你找我5块整，老板准备找钱反应过来你再买1块就是花了7块了呀，不是我给你一块是你给我1块。我才反应过来说很抱歉，我们在那里笑着，老板说开始她也没反应过来。哈哈
今天的学习做的练习关于未来，在资源探索中，一开始我只想起刚仁波齐的旅途。第二个我突然想起去年从图书馆出来那本书让我产生疑问真的有很意外的惊喜吗，我坐在银杏下突然一个消息，天呢，那一刻的钱刚好让我去了厦门旅行。第三个我突然想起去年的那个梦，梦里突然看到左边的电梯，我坐着旁边扶梯很快上去了，我记得那时还和朋友聊起，他还说是呀，机会就在旁边但是现在你还看不到。当我把三个资源连起来，也许在给我提示着什么，那一刻我很开心。
这两天刷着抖音关于马拉松，想起6年前第一次想跑马拉松报了42公里，因为疫情取消了，也许有遗憾。我在犹豫，我也看着我的余额，我是有焦虑的。这几天的感受我也总有一种我的钱一定可以满足我所需要的。今天报名了42公里桂林马拉松。
下午听着课程坐着边听一边闭眼观察呼吸，我不知道过了多久，从内视角看到很多符号，我没有见过那些符号，就这样飘着我也呼吸感受那些符号流过我。还有一个画面看到宫廷里一个华丽的女人站在那里在四处看着。睁眼，呼吸，我确信这些画面到来是有意义的，虽然我现在还不懂，我耐心聆听等待。
今天听了樊登讲了一本关于哲学的书，“做找到自己能做的，当下能掌控的，那些不能控制的放下”大意是这样。
我想起昨天早晨醒来在浴室看着自己，有一句话闪过“把自己在做的，能做的做好就好。当时我在想此刻我能做的也是上面写的那些，同时我也在练习着。
昨天一直想着喝酒，早晨学习时也体验了急躁情绪，停下来呼吸。仿佛下午同样的体验着急躁的情绪，在下午4点很困，在沙发上睡着，女儿自己回来了，我继续睡着，醒来六点多。很困，醒来我没有吃饭，但喝酒的意愿没有了。晚上坐着打开着简书一个字不想写，我也顺着这份感受坐着看着外面的那些房子的灯。
今天下午四点困了感觉刚睡下，梦里那种坠落感惊醒了，拍拍自己感受自己“现在我是安全的我是安全的”一会睡着了。梦见了上个月遇见的那位“邹”他双手牵着我的手感动着想我，我牵他的双手他一只手拿着手机，梦里我还觉到那个手机碍事，也许我想再离他近些。好像我们在电梯里，仿佛有一种下坠感我惊醒了。
“刚刚的梦想告诉我什么呢”我这样问
感受不困了起来看看时间一共我睡下也就二十分钟。
今天是美好的一天
