日常生活中，大部分人洗头都是用超市的普通洗发水，然后洗头时直接洗发水倒在头上，直接接触头皮，其实这样做是不对的，长期下去，会刺激头皮，轻微的会导致头发油得快，起头皮屑、长粉刺等情况，严重的还会诱发癌症。
那我们应该怎么洗头呢？
生活中如果是用普通的超市洗发水，一般这类洗发水都是含有硅油或者是含有月桂酸、棕榈酸、硬脂酸、肉豆蔻酸之类的皂基成分，其中硅油是起到头发顺滑的作用，而皂基是起到清洁头皮去油的作用，但是这两种成分长期接触头皮，硅油会堵塞毛孔，油脂分泌不平衡诱发头发油得快从而造成溢脂性脱发，而皂基由于清洁力强，破坏头皮油脂平衡，让头皮脂接受到头皮缺油信号，从而分泌出更多的油脂，导致越洗越油，除此之外由于皂基刺激性强，长期使用还会导致头皮红肿涨粉刺。
因此如果是一直使用超市的大众产品洗头，洗发水不要直接倒在头上，应该先倒在手上，打磨起泡后，在涂抹头发，然后发梢的泡沫去轻轻揉搓接触头皮，这样能减少刺激，降低头皮受损。
虽然这样不直接接触头皮，能降低头皮受损，但是也只是降低，这类洗发水导致的头发油得快，头皮屑、诱发溢脂性脱发的潜在危险是还在的，如果条件允许建议选择可以直接接触头皮的有机洗发水。
洗发水直接接触头皮，最好选有机洗发水
有的人表示洗头已经习惯直接把洗发水倒在头皮上，养成这一习惯的人，建议选择像碧蒙萱、卡诗这类国外有机洗发水。有机洗发水中都是从植物中提取成分的，是温和无刺激的，有机都是有身份的，经过认证的，国外的有机认证门槛比国内高，更安全可靠，国内的很多洗发水也打着有机的旗号，都卖得很便宜，你相信吗？有机食物都那么贵，而从植物提取然后经过严格加工的洗发水会比有机食品还便宜吗？
有机洗发水都是植物成分，温和无刺激，对头皮没有任何刺激，可以直接倒在头上，长期使用不但不伤害头皮，反而还能养护头发，促使头皮油脂平衡。
