最近，有不少朋友和我说，现在美容院有一种很火的灌肤疗法，据说灌肤后，可以排出毛孔深层污垢，皮肤感觉很通透，很白皙，比平时都可以白上一个度，效果非常好，很多人都迷上了这种护理。很多大型美容院推出这个护理之后，顾客都都争先恐后的去预约排队。
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那么，灌肤疗法是不是适合所有人呢？是不是真的效果那么好呢？对皮肤会有刺激吗？
今天，我就来给你们扒一扒，这个火遍美容院的灌肤疗法！
其实你按照我教的流程在家就可以轻松操作哦。不但可以免去你预约排队的烦恼，可以帮你节省大把的银子，最重要的是，效果和在美容院做护理，一样一样的！
灌肤疗法是肌肤护理的一种深层保养法，主要作用，这是通过皮肤对大量的精华乳液的深层吸收，软化皮肤角质层，打开皮肤的毛孔，使皮肤毛孔内的油脂和污垢得到深层的清洁。对于缺水干燥的肌肤，它可以使肌肤得到大量水分和营养的补充，皮肤明显的变得光滑细腻。而对于油性皮肤，它可以使油性肌肤得到深层的清洁，从而使皮肤明显的通透干净。对于黑头或者闭口的皮肤，它可以帮助我们使黑头乳化，软化过厚的角质层，有效的改善黑头和闭口的现象。一般做灌肤护理之后，皮肤都可以显得比平时更通透白皙一些。
但是首先，我们要知道，并不是所有的肤质都适合灌肤，如果，你是敏感性的皮肤，或者，你的皮肤正处于发炎状态，或者你的皮肤角质层特别的薄，或者你的皮肤痘痘很严重，这些都是不适合进行灌肤疗法的肤质！
如果你的皮肤肤质状态本来就特别好，或者你是20岁以下的小姑娘，也是不建议进行灌肤疗法的。
灌肤疗法，最适合的还是油性肌肤或者混合性肌肤，它能够帮助皮肤使毛孔张开，排出多余的油脂和污垢，最适合做皮肤的深层清洁。
确定了我们的肌肤能够进行灌肤疗法后，那么，接下来，我们要选择适合自己肤质的护肤品，来进行灌肤。并不是说，不管什么样的肌肤，都用一样的护肤品操作就可以啦，一定是要用到适合自己肤质的护肤品才是最正确的哦。在家里，我们可以用自己平时使用的护肤品就可以啦！
我们要准备的物品有：洗面奶，保湿水，精华素，乳液，刮痧板。如果没有刮痧板，也可以用干净的瓷勺子代替，但是记得一定不要用铁的或者不锈钢的勺子。
图中所示是我自己在家用的护肤品
下面，我们可以开始操作。
用热毛巾敷脸1分钟，毛巾要尽量热一点，但是一定不能烫。这样能够帮助把毛孔打开，有助于后面的清洁。敷完脸后，用洗面奶清洁面部，由下往上在面部打圈按摩两分钟。着重清洁T字部位。清洁完后，用温水清洗干净。
再用热毛巾敷脸2到3次，或者，如果有蒸脸仪的话，可以用蒸汽蒸脸五分钟，注意蒸汽不要离脸太近，以免烫伤。这样的作用也是帮助把毛孔打开，软化角质层，有助于后续水和精华乳液的吸收。
轻拍保湿水，反复拍3到4次，每次一掌心。让皮肤吸收足够的水分。（我自己一般拍4次）
取一干净小碗，挤入10毫升精华10毫升乳液调匀，将调匀的混合物涂满全脸，由下往上，由中间往两边，全脸打圈按摩五分钟。（我自己用了一个精致小酒杯，将精华、眼霜、乳液一起调配20毫升，再把，酒杯直接用于面部导入，自己操作更方便）。
自己在家操作的图片
用面部刮痧板，在面部轻柔均匀的刮拭15分钟，基本走向是从下往上，从中间往两边。具体路线是，从下巴刮向耳根，从嘴角刮向耳中，从鼻翼刮到太阳穴，嘴巴周围环状刮拭，眼睛周围也是环状刮拭。鼻翼上下刮拭，额头从中间往两边刮拭。
面部刮痧一定要轻柔
力度不能大，一定要轻柔，以不疼、不出痧为标准，一般面部刮痧后，皮肤会微微发红，能够有效的促进面部的新陈代谢和血液循环，促进皮肤对水分和营养的吸收。
刮完后用刮痧板和小勺子，把脸上多余的乳液，轻轻的都刮下来。这时候我们可以把刮下的乳液，和没有经过刮痧的乳液进行比较，你会发现，刮痧后的乳液显得又黄又脏，那是因为皮肤毛孔中的油脂和污垢都被排了出来。当然也有一些不是显得特别脏的，那说明你的皮肤状态不错。
灌肤后乳液的对比
刮完脸上的乳液后，我们用温水清洗面部，把脸上残余的乳液完全清洗干净。因为在观复的过程中，皮肤的毛孔完全打开，油脂污垢都清理了出来，毛孔通透，皮肤自然也就白皙了很多，皮肤也能更好的吸收新的护肤品。（做完刮痧，给自己敷一个平时常用的补水面膜，效果也是极好的。想偷懒也可以不敷哦。）
清洗完之后，我们要立刻给皮肤拍上足够的保湿水，精华，涂上眼霜，涂上适量的面霜。及时的给皮肤补充营养，这个时候皮肤的吸收效果是特别好的。
关于灌肤的间隔时间，需要提醒一下。灌肤疗法，虽然对皮肤的护理效果很好，但并不是说做的越多越好，也绝不可以天天做！
一般油性皮肤可以一周做一次。混合性或者干性皮肤可以10~15天做一次，一定不能太频繁哦。
最后和大家说一说什么才是适合的护肤品？如果你是油性肌肤，那么一定要用去油效果好的洗面奶，但是一定不能是皂性洗面奶。想用洗面奶时，我们可以看一下成分表，尽量选用氨基酸表面活性剂的洗面奶，对皮肤的刺激性会更小。如果是干性皮肤，那么一定要用很温和的氨基酸洗面奶，绝不能用去油效果很强的洗面奶，那样会使皮肤，用完更干燥。
简单来说，油性皮肤适合用，洁净型洗面奶，清爽型保湿水，清爽面霜。
干性皮肤适合用，温和型洗面奶，滋润型保湿水，滋润面霜。
好啦，今天给大家扒完了灌肤疗法，大家都可以根据提示，在家放心的操作，祝大家都拥有一个美美的肌肤！
25岁之前，我们拥有美好的皮肤，那一般都是天生丽质。25岁之后，我们若想拥有长久的美好的皮肤，就需要我们根据自己的肤质来精心呵护呢！
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