前一天学了十小时

昨天学了十小时多，但还是觉得不够。晚上边复盘边闭眼休息，结果没多久就睡着了

今天早上醒的时候我能感受到自己的心跳比平常要快些，看了一眼睡眠记录，4小时55分钟。眼睛有些干，但是不敢继续睡了。

然而今天的精神状态果然不太行，学习的效率也不高。所以学习时长还是要循序渐进，不能急于求成。并且更加要注意身体。身体是革命的本钱。慢慢来吧，我对自己说，不要太着急，但求心安。

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