今天算49还是50岁的第一天呢，应该是50岁啦，因为要加上在妈妈肚子里怀胎的十月。感觉50岁像是重生呢，一早醒了，浑身都是劲，把昨天制造的垃圾全部弄到地下室的垃圾箱里，设定了6.66的跑量，跑了6.06的时候，看看到了和张哥约定的饭点了，赶紧停下，趁这个好喜欢的数字存下来，哈哈。赶紧拉伸上楼。
果然饭已经凉了有一小阵了，没有算上拉伸时间，不过，无妨，加热一下，加上汤汤水水还有菜，刚跑下去的几百大卡一下子又补回来了。
跑步过程中听了脱不花的开始健身的段子，她说本来一直以为是一件考验意志力的事，结果大年二十九一个朋友给了一个方法：我是一个每天都去健身房的人。后来做到一周五天都能去健身，从大年初一就开始了。不考验意志力，做到顺其自然的去做，不要当成压力去做就会更加容易做到。其实做事情也是一样，不是完美了所有再去，而是做着做着就趋向完美了，至少也是完整的。还有一句话，有点鸡汤，但是有勺子，捡来就可以直接使用：自信不是你感觉良好才去做，持续行动就是自信来源。
脱不花、罗胖、快刀青衣2014年创业伊始，10年君子约定，10年坚持，真的挺了不起。10个年头里大家都没有在家过个春节，创业真的没有太容易的事。
主动和被动完全是两个概念。主动做喜欢的事情无论怎样都不会感觉到辛苦，或者即使辛苦也不会内耗，吃得好睡得香，而被动的辛苦就完全不同，所以转换信念非常重要，所有的一切都是自己创造的，包括物质、精神、周围的朋友、一切的关系，都是自己可以决定的，只要能想明白这个底层信念，就不会去内耗，就会很容易看开、放下，就会为目标而去努力，不会纠结在一件件的小事上，会眼里有人，会心中有爱，就会获得人生终极的自主、自信、自由、自在。这是很多人一生最大的课题，需要更多人看见。
中午看娃，明天考试，回家才想起来这个事，都没有一句叮嘱，甚至又忘记给儿子充饭卡，哈哈，儿子也已经习惯了，反而促进了和同学的感情，没事一起互换着吃饭，下次又请同学，这个自洽也真是给自己开脱，自洽不内耗也是一种能力，哈哈，在家里默默祝福儿子考出实际水平、发挥更佳成绩吧！
收到儿子书面的生日祝福以及放假后给老妈想好的礼物，心里也暖暖的，养儿的回报就在养大的这个过程里，在每时每刻的互动里，在每一次的感动里，真好！
