第一百三十八章
当油从一个容器中倒到另一个容器中，我们可以看到油不间断的流动，当专注持续不断时，人便进入了冥想状态，获得不断的电流，才会发光发亮，同样，瑜伽师也通过冥想练习得到精神的觉悟，他的身体，呼吸，感官，大脑，理智和自我都融入到了他冥想的对象——宇宙圣灵中。他处于一种无拘无束的意识状态，并感受到了一种无上的极乐（Supreme）。仿佛一道闪电，瑜伽师看到了看到了超越天地间的光芒。看到了自己内心的光芒。他变成了照耀在自己和其他人身上的光芒。
——摘自《瑜伽之光》
余生瑜伽
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