1.我长睡眠，我身体好

在一次温泉旅游中，遇到一位老太太，一发车她就睡着了，一到目的地她就清醒来。同车中也有其他老太太抱怨说“我认床，睡眠环境一旦变化，就睡不好觉。”

对比两位老太太，睡眠极好的老太太特别有精神，有活力。整个人的气质和感觉比实际年龄年轻很多。而睡眠质量不好的老太太状态就有点低迷。

俗话说“早睡早起身体好。”睡眠良好是真正的一种才能。良好的睡眠能让我们补充体力，充满活力，延年益寿。

2.我爱打扮，我是美人

一位80岁出头的爱美老太太，平时总是精神抖擞，乐呵呵，每天都穿着美美的衣服，还会搭配服装配饰。见面会询问他人，“我这个怎么样？”对于其他人来说，她的衣服可能会过于花哨或者艳丽。但每次听到老太太这么提问，都会说“特别漂亮，您穿起来真合身。”听到别人的话，她都会理所当然的照单全收。或许听出别人有讽刺之言，却能泰然若之。

把讽刺当做夸奖，无视与周围的流言蜚语，走自己的路，让别人说去。这种胸怀宽广的钝感力，能让我们无所畏惧的勇往直前。

3.我受表扬，我有动力

A先生在上小学低年级时，有一天，在家里用心画了一幅画，恰逢邻居大婶来她家玩。临走前，看了一会小A先生的画，夸赞说“小A，你画的画真漂亮，让大婶我大吃一惊呢。”大婶无意中的一句表扬的话，让小A先生动力十足，拼命努力的画画。大婶再次来家做客时，看到画，又表扬说“真了不起，画的比以前更精美了。”一次一次的被表扬，小A先生一次比一次更加努力。后来，A先生成为画坛家喻户晓的著名画家。