2022年的第22本书《做点自己看得上的事，爱些自己看得上的人》，作者：陈默默

2022-07-19至2022-07-27,用时5h16m

推荐指数：3.5星

非常喜欢的一本书，主要喜欢书中的语言风格，和自己很像，基本属于一口气读完的那种，推荐。

摘录笔记：

1、是不是鸡汤，因人而异。喜欢就接受，不喜欢拉倒，一点儿对生活的小理解，没必要专门拿出来讨论，看一篇，当歇口气儿，本来也是生活的一部分。

2、你这一路上，也一定遇过很多人。

他们让你尝到爱，他们让你尝到恨，他们让你尝到喜悦，他们让你尝到愤怒。

他们熙熙攘攘，他们人来人往。

3、我不再热衷推测一个画面的前因后果，也不再心里判别着别人未来会不会好。我此刻什么别的想法都没有，只是很感恩，感恩这一刻，那份人与人之间的眷恋和依靠所散发的爱的频率，我恰巧有幸路过。一边快步走过，一边默默心里送了最好的祝福给他们。没什么过去未来，所有的，都只在当下一刻。

4、我曾经以为，爱是收缩、对抗、难以自拔、撕心裂肺、眼泪、妥协、想分手却又舍不得、放弃自我；但现在，我知道，爱也是温和、勇敢、互相成全、安全感、舒适，和可以做更好的自己。

5、佛不是教你什么都无所求，而是学会知足。

6、什么样的时段看懂什么样的话，此时此刻，看到这里的你，大概也是些冥冥之中刚好到了的缘分吧。

7、我在今天羡慕着明天，在明天怀念着昨天，我竭尽全力地去挣脱所有我认为的束缚，却忘了，其实我才是我一切实相的创造者。

8、每天下班家里亮着灯，有热饭，有人等你回家，有人在意你有没有回家。

9、我们总是喜欢拿‘顺其自然’来敷衍人生道路上的荆棘坎坷，却很少承认，真正的顺其自然，其实是竭尽所能之后的不强求，而非两手一摊的不作为。

10、根不在任何一个叫作家乡的地方，根在自己心里。

11、只要不杀到自己床边宁可闭着眼睛假寐。

12、不抛弃，不放弃——人们喜闻乐见成长的荣耀，梦想的绽放，哪怕一路上跌跌撞撞，摔得鼻青脸肿——也好过做一个机心算尽思毫不吃亏的无聊大人啊！

13、以前我是多讨厌这种野心写在脸上的人啊，但现在觉得，闪闪发亮的青春岁月，凭什么要伪装的淡定而平庸？因为怕被利用被议论被误会和被看笑话，而错过的，是再也不能克隆复原的芬芳年华。此时不高调待何时？如果你开始害怕、畏惧打击和迷茫，那你可能永远体会不到什么叫作淋漓尽致的痛快。

14、有没有因为过于“聪明”，杀了你的梦想？你有没有在学会了计算利弊权衡得失后，反而活得像条狗？年轻的味道，不在于皮囊鲜嫩，也不在于拥有犯错的本钱，而在于一个人因梦想而拥有了一种神奇的魔力，那是一种点石成金，化水为酒，撒豆成兵的魔力，带着无畏，带着专注，带着希望，带着光。

15、人都是骨子里很需要被认同的动物，我深深地理解很多人为什么会特别地喜欢一个歌手、一种音乐，不是因为绝对意义上这音乐有多好，而是相对意义上，这是听的人，心里的调调。

16、 就这么简单。尘归尘，土归土。今日若二人齐心尽力，明日就算一别两宽，也是好风景。反正到了现在这把年纪，比起你死我活相爱相杀的故事，我更爱看那些不作而坦然的瞬间。我甚至喜欢我曾经特别讨厌的秀幸福，看三毛写荷西，就觉得毕竟爱的闪闪发亮的岁月，有幸福藏着不晒其实也是一种矫枉过正。年轻时都道要饮遍全世界的酒，老了才知白水最长情，没错，可我们还没有老呢！

17、请自己活，自己爱，自己去感受。别一杯一杯地，干鸡汤。

18、成为一个，更好的自己。然而什么样的人生，才叫好呢？

19、有时候那所谓四面楚歌的围栏，不过是人自己围住了自己的蔚蓝。比起追求财富自由，我更在意“时间”自由，如果说现在一定有一件事是重要的，那也一定得是我觉得要紧。我不需要任何人来告诉我我该怎么活，我要做点儿自己看得上的事，爱些自己看得上的人。活得谦卑动人，又理直气壮。

20、作为人体的使用者，却总也不明白。我们有多少人，压抑了自己人格中的一面甚至很多面。我们千篇一律地把自己活成了别人想要的样子，却发现，无论如何，也取悦不了别人。

其实完全反了，你只有先照顾好自己，才能照顾好整个世界。

21、 如果一个妈妈你不能保持起码的情绪稳定，为什么要要孩子？为什么生了孩子，又排山倒海一般对这么小的孩子产生如此激烈的负面情绪？这些家长，真的到底知不知道，自己对孩子来说，就是天，或者说，他们在不在意？这种歇斯底里的情绪，我这几年似乎总在父母对小龄儿童身上看到。

22、我不知道到底是情绪不健康的巨婴们做了妈妈，还是做了妈妈以后，生活的巨压逼疯了一个又一个情绪本来并不那么坚强健康的女人？

23、己所不欲，勿施于人。更何况，我相信，再不乖的小孩子，其实都是非常爱爸爸妈妈的。我们是他们在天上选的，我们不要让他们失望。将来总有一天我们也会再回到天上去，然后，我们也会再选择。你的每一点儿努力，都在推动这个红尘的改变。

珍惜当下，别辜负爱。

24、我自觉幸运，常年被这个世界温柔相待。那么，在我力所能及之处，我也尽量温柔待人。

这是我能做的。

25、曾看到过一句话，说：“成长的过程，的确是拼爹拼妈的过程，只不过拼的不是金钱地位，而是心理健康。”所以，你问我为人父母难在哪里？难在必须具备荆棘里开出花的能力，难在生活已经够难了，我们却只能向前。不要抱怨，不要消极，因为你的每一个负面行为，都是孩子们日日呼吸的空气。

26、 我们没有人需要别人的建议，没人有资格给人建议人生，每个人都是不同的，分享自己就好了，充分地尊重每个不同的个体！

27、早上从一醒来便随时可以听到不同鸟类的合唱，布谷、布谷、咕咕咕、啾啾、喳喳、咻。热带植物们带着大自然的恩宠野蛮生长，仿佛这才该是生命本身恣意自由的模样。没有那么多高楼大厦精致的钢筋水泥丛林。散了手脚摊在床上，景色撞进眼里，便可以假装挣脱了时间的框框了。

28、当一个人心里的执着太多时，容易浑身是棱角。

当一个人心里没有那么多的执着时，这个世界对他来说，就简单了。

把垃圾清完了，光才会照进来。

29、这一生，说慢也慢，说快很快也就会过去了。

回想起这看似长长的一生，也都短的就像几帧画面。没几个人会记得自己花过的钱，哭过的电影，笑过的真人秀，买过的无数垃圾，赚过的每笔收入。会记得的，只是爱。这是我们所有人此生存在的唯一目的：认出爱，活出爱，成为爱。那爱是什么呢？爱是笑，是泪；是理解，也是不解；是同仇敌忾，也可能是反目成仇；是跌宕起伏后的涅槃重生，也是些可能平凡的都不能再平凡的瞬间。一切的关系里都有爱，爱是每一刻。

所以这一生，人到底在活什么？我觉得，活的是个感觉。找到自己想要的感觉，并且体会它。没什么事情，比这个，还重要了。

30、我们所有经历过的，你记得也好、你忘掉也罢，它们似乎都有着皮肤以下血脉之中看不见的联系。那些爱，那些恨；那些求之不得，那些避之不及；那些到不了，那些回不去；那些之所以让我成为我让你成为你的东西，那些梦里出现的仿佛另一个时空里的幻境，那些今生再也不想遇见却又像文身一样印在心上的人和事，那一定不仅仅是我们常说的——命。

31、当过去、现在、未来，在心中平等地聚首时，人生方为圆。

32、我相信每个人都有一个抵达内心神殿的方式。你闹市里算钱，他深山里种草药，都是自己独一无二的归途。比起现在过的生活是什么样的，我觉得更加重要的，是弄清楚我们想活成什么样子的人。人间之所以有趣，大概就是因为这些发心，动念，因果，故事。

以上，与君共勉