焦点解决网络中级十一期坚持分享第296天光山心协小屋坚持分享第115天
今天读到丁老师这篇文章特别好，转给自己也是警示自己，让自己明白其实最要紧的是为自己立界限。
向内的界限是我与自己的关系，是自律，什么该是坚持的，什么是必须一丝不苟的，什么是可以随意的，什么是一笑了之的……这些内心的对自己的界限是不可含糊的，否则人就会随习性而活，心如浮萍，没有定力，无意识的人生注定是痛苦失败的。
向外的界限是我与人的关系进退尺度。我相信人性本善，但这并不代表每个人都是菩萨化身。经历生活和环境的浸染，多少都有尘染。按照系统观的说法，人自身是一个系统有黑有白，不同的是黑白比例。人在没有察觉反省除尘之前，也势必藏污纳垢，有些劣根性，比如欺软怕恶，得寸进尺，道德绑架他人，好逸恶劳等。所以人人是需要反省和自我约束，以及适时提升！
如果你感觉你总是被人欺负，那么你需要检视你的迎合讨好的性格，不要以为我对你好，你就会对我好，有时不是那么回事，得看对方是什么层次的人。有时你得让自己强硬起来，在人我之间画一条分明的楚河汉界，并誓死捍卫自己的疆土。如果你总是抱怨自己付出很多，无人体谅或者没有得到应有的回报，那么你就的想想是不是跑过了界，把活儿干到别人家的地了，而且极有可能没有请示别人，没有批准允许，对方需不需要帮助。这样就得学会忍一忍你那颗助人的心，退一步，回到自己的地盘。如果你总是抱怨这不好那不对，看谁都不顺眼，那就得把眼光内收，看看自己的刻度是不是表错了方向或是表错了地方，把自己的尺度表到别人的尺子上了……
对外的界限不清，人会在关系中活得很纠结很累！在不清不楚的关系中成长，无法培养出使自己掌控人生的能力，不在混乱中压抑自己，就是在混乱中控制别人，难有幸福可言！
所以我们要学会为自己立界限，这是对自己的保护，也是对别人的负责！
