2017.09.06早晨冥想

选择对的人

对象

动机  90％以上

情绪：怎样判断你是正能量的状态？还是负面的状态，喜悦种子更强大。

完成这件事情。

随喜：为我们自己做的任何事情去随喜。

回向：将我们做的所有的好事统统回向出去。

冥想：

今天做四个力量的练习，允许自己先睁开眼睛去感知自己的房间，我觉得这个很重要，还要去保持房间的洁净。我就想起身边办公室也缺乏，很多事情会引发焦虑，去记下来，做好规划，最近正能量减少了，需要回升。