现在的孩子经常会听到他们说自己有抑郁症，要么就会说自己有社交恐惧症。这是没有信心，没有价值感，没有胜任感的一个表现。

孩子的这种心理与行为，与他自小的所经历过的事，和所受的教育有极大的关系。而父母正是培养孩子的内心世界的第一任，也是最重要的老师。父母的一言一行直接影响着孩子心理健康的成长。

父母对孩子的培养教育，绝对不能是放养式的，任其发展。而父母对自己的行为语言都要有一定思考，不能遇到事，不经过大脑，直接冲出口，或者马上就行动，这都会对孩子造成很大的影响，甚至伤害。

那么父母如何培养一个内心强大的孩子呢？我觉得父母应该在孩子小时候就应该从以下四个方面去培养孩子。

一、激发孩子的自我价值感

父母要激发的是孩子的自我价值感，而不是父母的自我价值感。父母不能对孩子包办代替，父母要给孩子提供一切的机会，去成就孩子的一切，就是成就孩子的价值感。

如父母可以对孩子说：宝贝儿，妈妈这件事情搞不定，你能帮帮我吗？

宝贝，这件事妈妈没办法做决定，你能帮妈妈想想办法吗？

诸如这样的语言，就在告诉孩子自己能被需要，自己有存在的价值。在孩子的心目中，父母是无所不能的。现在父母向孩子求教，孩子会瞬间有自信心，有了一种自我的价值感。

所以父母不要越俎代庖，帮孩子把什么事情都做完了。而应该制造机会让孩子去发挥自己的能力，这样他就感觉自己是被爸爸妈妈重视的、需要的。爸爸妈妈需要自己帮助，这也会促使他锻炼思考能力，他会想着怎么去更好的帮助爸爸妈妈，会找办法。

二、巧遇孩子的自主感

很多时候，父母都是专制型的家长，什么事都为孩子决定好了，孩子只有无条件的去服从父母。这样的孩子自小就没有自主权，他习惯于依赖。这在以后进入社会，就容易胆怯，没法独立自主。

所以从小父母就要注意，在有选择的问题上，一定让孩子自己选择。

假如孩子放学以后，跟你商量说：“妈妈，我能不能和同学骑会儿自行车，玩一会儿，再回家做作业？”“爸爸，如我做完作业，能不能陪我玩会儿？”

诸如此类的问题，标准答案就是：好的，孩子没问题。

只要孩子的要求不过分，不是原则性的问题，小事上尽量让孩子自己做主，这样从小到大，慢慢培养孩子对事情说了算的掌控感，越大，他对事情的掌控能力就越强，伴随着掌控能力的强大，他的责任心也就会油然而生。

而很多家长面对孩子这样的询问，往往总是粗暴的打断。这是非常不理智的。

由于家长的包办代替，很多孩子在遇到由自己做选择的事情上，总是会六神无主。

三、给孩子一个归属感

什么叫归属感？简单的说，就是在孩子犯错误的时候，要做到对事不对人。

让孩子做的错事与他这个人一定要分开，让错误归属错误，让爱归属啊。孩子小，很容易犯错，孩子犯错的时候，很多年轻的父母总是会不问青红皂白，先把孩子骂一顿或者是打一顿。对孩子进行了全盘的否定。这种行为就会给孩子幼小的心灵中留下：爸爸妈妈不爱我了，我是个坏孩子，这样的影响。这个孩子就容易叛逆，或者容易没有安全感。

如果孩子犯错了，妈妈不妨这样说：“宝贝，妈妈永远爱你，在不喜欢你做的这件事。”

再比如孩子小时候容易撒谎，这时我们只是不认可孩子撒谎的行为，但我们绝对不可以否定孩子的人品，或者攻击他的人格，要给孩子纠正错误的信任和力量。告诉孩子：相信你，一定不会让妈妈失望的。

记得我的孩子在幼儿园的时候，给她报了画画班。周六，我下班回家，看到她在卧室床上看书。就随口问了一句：今天怎么没有去上绘画班？小女儿回答说：“老师今天不舒服，没有上课。”我嗯了一声就到厨房去做饭。

结果一会儿，她的一个小伙伴找她来玩。小伙伴进门的第一句话就说：“诗若，你怎么没有去上学习班呀？”我顿时明白孩子撒谎了，火气噌噌往上冲。抓住孩子就狠狠的打她屁股。打完孩子，疼在她身上，疼在我心里。我又好好给孩子解释撒谎的危害，告诉她不能撒谎。此后孩子再也没有说过谎话。

这次的事情，让孩子永远记住了，撒谎是不对的，撒谎是要付出代价的。

四、给孩子胜任感

就是孩子做某一件事时，一旦发现孩子做的很不错的时候，就要用自己感受的方式去赞美、鼓励孩子。

比如可以这样说，孩子今天妈妈特别特别的开心，你知道是为什么吗？因为今天也不用妈妈提醒，你就把书桌收拾得那么干净，而且比妈妈收拾得很干净。

你这么说就是给了孩子一个暗示，就是他完全可以胜任一切工作给了他满满的自信。行为正确一旦得到了强化，孩子从小到大就会一发而不可收。

所以我们要经常鼓励孩子自己动手完成自己的事儿。在孩子做完事情以后，一定要给予及时的正向反馈。多赞美，多鼓励，去强化他的这种正确的行为。

如果父母在平时和孩子相处的过程中，有意识的从这四个方面去培养孩子。让孩子的内心变得强大起来，内心强大的人往往战无不胜，未来他一定会取得更为丰硕的成就。