一、写作复盘
今日关键词:终身成长
当我们还是婴儿时,我们学习走路、说话,跌倒了、说错了,不会害怕和丢脸。
后来,我们懂得了更多,反而怕这怕那,止步不前了。为什么呢?因为我们转变了思维模式。
《终身成长》这本书从思维模式的角度,让我们找到自己恐惧、苦恼和失败的原因。同时,它将帮助我们突破这些阻碍,获得成长,达成目标。
成长是每个人一辈子的事,它无关年纪。无论何时,停滞成长,才是最可怕的衰老。
1.固定型思维模式
认为人的才能一成不变。这让人们时刻想证明自己的智力、个性和特征。他们会把发生的事当作衡量能力和价值的直接标尺。
2.成长型思维模式
认为人的能力可以努力培养。虽然人的先天才能、资质、性格各有不同,但都可以通过努力和经历来改变
固定型思维模式限制人的成就,固定型思维模式者,不屑于努力,不注重学习方法,把他人当成审判者而不是同伴。这将阻碍他们取得成就和获得成长。
成长型思维模式帮助人们发展能力、取得成就。成长型思维模式者,能明确目标,不断优化学习方法,并乐于向同伴学习。这将帮助他们提升能力和取得成绩。
珍妮弗·比尔做了一项社交研究。在数百人中,她先测量了他们的思维模式,评估他们的害羞程度。接着再观察他们相互结识的情况。
比尔发现,固定型思维模式会防碍人们社交。在社交中,具有固定型思维模式的人更容易害羞。一来他们在意他人的评价,因此容易焦虑和怀疑自己。二来,他们不愿意和比自己强的人接触,害怕自己在交往中出错。
拥有成长型思维模式的人,在社交中也会害羞,但不会受到影响。他们会很快渐入佳境,与人产生良好的互动。成长型思维模式者把社交当作一种挑战,他们拥抱挑战。而固定型思维模式者则害怕冒险。
我想到一句话用作结尾:富不学富不久,穷不学穷不尽!
二、分级目标管理
灵魂如果没有目标,便会失去自己!:
①高情商达人(内修气质,快乐舒服)
②高颜值达人(外修美丽,健康阳光)
③高能力达人(深度学习,身心合一)
④高幸福感(家庭和睦,人际良好)
⑤高财富自由(深度工作,心流体验)
三、小行动
周末两天在家里陪伴父母,妈妈做生意很忙,我想是因为自己还没有足够强大和优秀让爸妈享福,给他们解放时间自由,这便是我奋斗的最好动力!帮妈妈做了很多家务事,处理了一些财务的琐事,这是力所能及的小事,总之还要加油!