情绪处理器

第一步


第二步


第三步



你现在的感受是什么?是生气吗?

                                   

        门一推进来,男人食指指向一个正在准备整理写完的作业本又还没开始准备的小学一年级的男孩,声音大到墙壁都快要倒去,脸上的表情无比的狰狞。

        “你去了没有,你去了没有,你到底去不去洗?明天又起不来,要我叫多少次”。

          女人站在了男孩和男人之间,“别把孩子吓去啊!他已经开始准备了”,这一刻,让女人的内心有一丝丝微的颤抖,让她无法想象他眼前的这个是让他爱到骨髓的孩子,爱到除了工作以外所有的时间都给了的孩子。

        如果没有这一年学习心理学的支撑,女人定内心瑟瑟发抖,然后切断链接,或者来个评判,或者再来一场战争,冷战它个几天,绝对不成问题。

        孩子走出房间门经过客厅,女人刚从楼下拿进来的非洲鼓和铃鼓又吸引了他,用手去摸了摸,敲了敲,男人看见了又一次呵斥,“你去了泡澡了没有,快点,快点!要不要泡的啊?不泡我把水放了啊!”

        女人再一次出来说话,“孩子只是好奇而已,摸一下不到5秒,泡澡要半个小时,你怎么就没有觉得浪费时间呢?”

        更加生气的说:“那你洗不洗,不洗,我去把水放掉了啊!”走进浴室,做出放水的动作!然后到主卧浴室刷自己的牙,洗自己的脸去了!

          女人安顿好泡澡的孩子,推开主卧浴室的门,笑容满面,嗲嗲地说:“生气了,拆了你两次台,真不好意思,刚才那么凶不怕把孩子吓去啊!”

        “吓去怎么了,我自己的儿子”

          女人说,“哟,骄傲了,有儿子。有脾气的男人好有魅力!”

          男人笑咪咪的表情回应了女人,“走开,走开!”

        亲爱的,你的情绪其实是早上叫孩子起床的情绪遗留下来的不是吗?叫一次,很温柔,两次很温柔,三次很温柔,第四第五次无奈开始生气,提高嗓门,压制的情绪不会随着时间的流去而消失,有留意自己叫孩子起床的语言模式吗?

        “快点,快点,每次都拖拖拉拉,你看昨天你这么迟起来,爸爸早饭都没来得急吃,慢慢吞吞的,每次都要我叫,明天你要快点起来了啊,不要赖床!做男人这样没有时间观念怎么行呢?”

        孩子自己有反馈到,他收到的信号是,你躺着,慢点,我来叫你,赖床,我是没有时间观念的!

        “宝贝,你昨天起的很快,爸爸可以美美的吃上早餐,一天的心情都很舒畅,一日之际在于晨起,你起床的速度这么快,你是怎么做到的啊?你的速度真的很快,爸爸都佩服你,你是爸爸的骄傲,每天都能跟你一起吃早饭,爸爸觉得好幸福!”

        这不是假话,不是套话,是可以拉升孩子的能量的话,孩子有动力起床,大人也不会因为一次一次的叫而累,多好!不累又可以让孩子愿意起床的话,你愿意多用吗?

        情绪真的不可怕,他是一个孩子,要你去看见他,是需要被看见,你每日为这个家付出的点点滴滴!

        你的付出,我们看见了,你的辛苦,我们看见了,你做的可口饭菜,我们看见了,你的细致入微我们看见了,你的着急我们看见了,年底了,你的工作忙,我们看见了,你是价值连城的,你是如此的珍贵,你是独一无二的,你的存在宇宙感谢你,你是无比的伟大。

        我们很爱你,你是我们的天,是我们的地,你是一切无可替代的存在,我们很需要你,你是我们这个小家幸福的链接,你付出的一切对我们来说都如此的重要。

       

        我要做的第一件事就是:好好爱你,给你的孩子们一个温暖幸福的家庭。

     

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