你那些“应该”做的事，为什么总是坚持不下来？
你是不是也经常这样？
明明下定决心要断舍离、放下手机、好好锻炼，可最后总是半途而废，坚持不了几天。
其实很多时候，我们做这些决定，都不是发自内心想做，
只是出于一句的 “我应该”——
应该自律，应该上进，应该活成别人眼里靠谱的样子。
应该
我们把人生的决定权，悄悄交给了父母、伴侣、社会、甚至短视频里的各种标准。
久而久之，活成了别人期待的模样，却把真正的自己弄丢了。
还有一种情况更常见：
我们太在意别人的眼光，太看重面子、形象、身份这些外在的东西，
被它们牵着鼻子走，去做一堆根本不想做的事，
白天假装开心，夜里内心乱糟糟，从来没真正安宁过。
因为我们从来没好好了解过自己，
把生活的主动权交给了外界，也把幸福绑在了别人的评价上。
那到底要怎么做，才能真正看清自己？
不妨就从这些让你内耗的 “应该” 开始，重新审视一遍。
下次当你又逼着自己 “应该要怎样” 时，
停下来，认真听听心里的声音：
比如强迫自己放下手机时，
这个选择，是让你充满能量，还是只觉得无奈又煎熬？
如果是前者，那才是你真正想要的；
如果是后者，
问问自己：我为什么有这个感觉？
很多时候我们放不下手机，真不是手机有多好玩，
而是一旦放下，在空荡荡的房间，
那种无助和空虚，才是不愿意放下手机的原因。
放不下就不放了。
“应该”是不能持续的，
诚实面对自己 ——不要再“应该”，而是我愿意。
