一些朋友常常将雪莲子误以为是天山雪莲，其实两者虽然都属于名贵药材，并且都生长在耐寒的雪山地带，可是在效果上还是有所区别。不过雪莲子相比天山雪莲在价格和采购上都比较容易购得。那么这种在荧幕上屡见奇效的药材是否真的那般神奇？都能给我们的身体带来哪些有益身心的效果呢？下面，就让我们一起来了解一下吧！

雪莲子三大功效：

1、消炎祛痰

雪莲子是调理身体的保健药品，它所蕴含的多种营养物质对于患有炎症和感冒咳痰症状的朋友来说能起到很好的效果。

2、抵抗衰老

对于想要永葆青春的朋友来说，雪莲子中维生素C不仅能促进血液循环和新陈代谢，同样还能大大减少皱纹和斑点的出现，从而达到缓解衰老的作用。

3、抑制癌症

在荧幕上，雪莲子有时甚至有着起死回生的药效，而在现实中食用雪莲子能有效的防癌、抗癌，从而将癌细胞进行分解，达到抵抗癌症的效果。

雪莲子禁忌食用：

1、雪莲子虽然是大补，可是若食用过多却容易上火。

2、出现妇科病时不宜食用，否则不宜病情恢复。

3、雪莲子食用需要合理，正常体质下一周煮上一次即可，过于频繁容易导致出现副作用哦！