1、论文

本月阅读文献有60篇左右，整理笔记的有30篇左右。然而还是不知道问导师什么问题。感谢我的心理咨询师要求我每次咨询的时候首先说论文的进度。在写论文过程中遇到的问题。遇到的心理障碍都能跟心理咨询师谈谈。我知道了有时候对待导师要像销售对待大客户一样。一定要不停地刷存在感去找她。就是一定要攻克的堡垒。唯一的问题就是我不是干销售的。而且让我不要太担心给老师添麻烦，要相信能当导师的人都是有能力调节自己工作量的，如果你太烦这个工作又必须要完成是会给安排小导师协助处理的。

这个条件确实给我很多安慰。

因为要写论文这个月除了看文献还看了几本书《商业模式画布》、《商业模式画布-个人版》、《体验营销》、《体验经济》这本没有看完。我觉得都可以串起来，一个组织或者说个人，他能提供的东西很多，但客户看到的就是能吸引他的东西，而且我还要想着怎么从客户那里拿到我想要的东西。怎么吸引客户就是4p、4R等营销策略了。

预备11月开始逐渐写然后开始骚扰导师。

2、销售与拒绝

艳艳开始做微商。与艳艳展开了不买的讨论，对我来说很有益处。

讨论结果一：面对推荐的时候第一反应是拒绝。如果推荐的话要明确好的判断标准是什么。没有逻辑只有好，没有比其他同类产品好的话，怎么证明是好？拒绝和要逻辑的原因是 从小我妈妈就给我说谁谁干的好事情A，某某又能干好B，让我都去试试。可是做A事和做B事的逻辑是相反的。我跟妈妈强调要么A要么B，要么我啥也不干。我不能拒绝我妈妈，我必须给一个理由说服自己和妈妈。艳艳也跟我说了，直接拒绝就行，解释那么多反而会让她有被否定的感觉。心理咨询师也说了我感觉不舒服的时候我就有权利拒绝，不必说服自己和别人。

所以有时候销售会追问为什么拒绝，问就是现在没有这个需求。不用解释为什么没需求的逻辑。销售会努力唤起需求。可他们不了解我消费的逻辑就想唤起我的需求的话，我大概只会觉得这个销售很烦吧。

讨论结果二：我的消费逻辑。为什么要这个产品，这个产品比其他同类产品相比有啥不一样。一定要努力找到性价比最合适的。这个也是上面那个心理，证明我对的逻辑。每次购物都中这个逻辑中建立我好棒的信心。其实想想有些浪费时间。有时候不必要每次购物都建立一个判断体系。比如买个桂圆我都研究了桂圆是分几级的，每个级别各是多少价钱。也没几个钱。以后可以放松一点，有时候别人推荐的也可以买，把时间投入到更有产出的地方。

3、撩汉课

比我之前上的课要有意思多了，至少告诉了我女生可以做什么。我现在听这些课也没有以前那么反感了，可能是因为学习了市场营销。以前觉得穿好嫁风的衣服就是委屈自己，凭什么要委屈我自己呀那种感觉。现在不会了，知道这个好嫁风，不过就是一个引流量的手段吧，是一个包装。我自己还是我自己，并不会因为好家风就是不会为我的包装怎么样我就会有所改变，不会的我还是我不带什么委屈不委屈的这种情况，只不过看是我为了达到什么目的而做了什么而已。

4、性福力课程

作为一个老cn去上这种课，我觉得还是挺有用的。只不过唯一的遗憾就是没有办法，马上实践而已。这个课程真的燃起了我的思春。上课总体是比较轻松得。全程在哈哈哈。因为没有性经历，所以没啥代入感，所以全程哈哈哈哈哈吧。以前说找对象就只是出于社会压力，我觉得我应该找了才说我应该找对象吧。现在是，我真的很希望有个男人拥抱，心态就不一样了。我想起了歌曲《花样年华》的歌词，期待一阵春风，渴望一个笑容，你就刚刚好经过。就是不知道谁会经过。看到这段的请给我介绍对象。

4.1拥抱

老师向我们介绍了一个同呼吸共命运的一个拥抱，还让上课的女生们互相试了一下，还感觉其实确实挺好的我之前其实特别讨厌有人碰我，除了手以外的任何地方，不管男的女的都一样。我觉得是不是我有毛病吧？于是去年就20年的春节吧，我就要求我想抱一下我的爸爸妈妈。我爸爸倒挺配合的，但是我妈妈不是很配合，非常的不情不愿，还是我爸爸要求我妈配合，我妈才配合的。我把这件事和那个老师在课上面体验到的拥抱，星期天的时候给那个心理咨询师说了。心理咨询师说这说明我没有毛病。是被我妈妈对于亲密的感觉传染了，我还是一个需要拥抱需要男人的正常人。现在来说我应该就不那么害怕被人碰了。之前的时候真的是每次被人碰，我都要花很大的力气把心中的厌恶压下来。跟人保持距离是我最擅长的事情了，跟人亲密是我比较不擅长的事情。心理咨询师因为种种原因要跟我结束咨询关系了。有些不知所措，有些惶恐。心理咨询师给我的建议就是，接下来换下一个咨询师时。我的咨询是要在我的人际关系上拓展，要学会跟人建立关系和提需求。

4.2亏不亏

马丽老师在课上说女人的算法总是亏没亏，男人的算法总是赚没赚。在这一点上马丽老师有点洗脑，有点解放思想。我觉得这脑洗得挺好得。我是怕吃亏不敢动的人。每多一点快乐就要觉得自己赚了。女性也有性方面的快乐的需求。没侵犯别人的利益，让自己快乐没有什么错。这不是一道是非题。让对方快乐是在满足对方的需求。我高兴做就做不高兴做就不做，这也是我的自由，同样不是是非题。这样去想这个事情就没那么有负担了，尊重自己的感受和需求就可以了，其他的都是浮云。

对亏不亏这个事情非常看重。我记得我小学的时候跟楼上的姐姐学做那个编织风铃，当时我学了快一个星期，那个姐姐每天教一点，每天教一点，学了一个星期才学完然后会做了。我堂姐来我家的时候，我用了一天就把它教会了。我妈妈说我吃亏了，不要是一天教我堂姐一点儿，我堂姐就得每天来我家。其实当时我是有点懵逼的，因为我不知道我吃啥亏了。但是有心理阴影，我总是觉得自己总是在自己不知道的时候会吃亏。如果我妈妈当时夸我了的话，我想我现在做很多事情都会不一样了吧。

其实我爸爸的态度跟我老师是差不多的，他总是说你没吃亏，你没吃亏，吃亏是福什么的，但是他越这么说，我就越是要仔仔细细的检查我有没有哪里吃亏了，更加紧张不安。我觉得他的表达方式有问题，要跟老师那样说的话，赚一点快乐就是赚了。就能放松一些了。但是在这个事情上我可能不一定会相信我爸爸吧，因为我爸是男的呀，我老是想我爸怎么老是帮着男的说话，不站在我这边说话。但马丽老师和我的心理咨询师都是女的，我觉得他们应该能体会我的感觉。所以会更信服一点。更主要得是马丽老师确实看起来乐在其中，确实每一次都是觉得赚了，这种态度很是感染人。

4.3去掉评判

只要没有对别人有影响，满足自己的需求，追求快乐不需要有什么评判。不用批评自己。你对我的行为的评价 关我屁事。只要保护好自己，没有对社会有损害就可以做。以自己的快乐为出发点进行。至于满足不满足别人的需求，要看自己高兴不高兴。

这个课上学习了在性方面如何让自己快乐和让别人快乐的方法。可是老处N现在用不上真是很遗憾。

渴望一个笑容，期待一阵春风，希望有人能来给我介绍对象。