关于注意力的思考
“所以回过头来，请你重新思考，为了你的长期目标：
你必须要关注什么呢？
我要关注我的成长和健康
你必须要思考什么呢？
这一生如何过得有意义
你要必须要做什么呢？
保证健康的身体
你必须要做出哪些改变呢？
断掉一些无营养的手机消息和耳边消息
哪些无需关注？
他人的事
哪些无需纠结？
其他人对我的看法
哪些无需耗费脑力、体力？
哪些是必须坚守、绝不改变的呢？
好好吃饭，健健康康，好好想想罢。”
过往，有一段时间自己属于注意力高效的巅峰，每天谈客户，做方案，学习，时间分配的都特别好，成果也很好，如果要一直坚持下来，那真不是一般人喽！所以之所以自己还是普通人就说明没有坚持住，如笑来老师所说的入了坑还不自知，后来知道入坑了又不愿意出来，现在是属于尽量的出来状态，也慢慢升级到注意力的高效利用，人还是需要放松的，也就是合理的安排每天可以高度注意力集中的时刻去做一些有长期价值的事，如学习，工作，，放松注意力时可以选择运动，陪家人！
随笔
