2018年还未被好好整理，2019年就如约而至！
2018年里收获了很多，2019年带着微笑向美好出发！
2018年，我学会了自我成长。
这一年里我系统的学习了心理咨询师课程，学习了一个人一生中可能要经历的不同阶段的心理过程，。一个人总是在自我探寻中达到心智成熟的，如果停止了自我探寻，也就停止了自我成长，那么，他就无法经历和体会更加辉煌和美好的心智成熟的巅峰体现。那是一种心灵的“自由”，是一种心想事成，梦想成真的巅峰状态……在这个时刻，潜意识释放出最大的能量，心理障碍一个个的被突破，吸引力法则得到最大程度的运用……
而这一切的一切都从现在开始，从你的自我成长之路开始，从你决定追求幸福，拥抱美好的瞬间开始！
而开始写作，正是这样一个美好的时刻。从那一刻开始，你就拥有了找回自我，梳理心情的捷径。在写作中，你可以看到自己曾经的脆弱，也可以预测自己未来的坚强；在写作中，你能够感受到曾经的无助，你可以伸出双臂拥抱自己受伤的“内在小孩”；在写作中，你可能会对曾经被自己暗恋的那个男孩微微一笑，想起当年看到他就会绯红了脸的自己，也会感慨世事无常，岁月变迁，美女将会变成老太婆，但依然对美好心存向往；在写作中，你还会体会到失去亲人时的锥心刺骨的痛和撕心裂肺的哭嚎都无法表达的遗憾和悲怆，也会对生命更生出一份敬畏和对生者的珍惜和对自己的珍爱……
2018年，我学会了与自己的身体对话。
2018年办了健身卡，尽管没能做到每天坚持，但是即使是每周二到三次跑步健身，也让自己受益匪浅。每年隆冬三月我都会被感冒、咳嗽缠身，已近20年。但今年我在这个寒冬季节里居然没有让卫生纸和塑料袋常伴左右，因为我只感冒了一次，并通过休息和大量饮水未服药而自愈……
我深深地感到，让心放在自己的感受上，就会成为自己的医生。那次感冒是因为连着两天未在跑步时大量补充水分，并且带着汗离开健身房之后，当晚就喉咙冒火，鼻子里干的要命，一咳嗽就咳出黄痰，于是大量补水加休息，五天后，症状基本消失，几乎和服药的效果是同步的。我在这期间没有过去的不知所措和乱用药，有的只是淡定以及与自己的身体默默的对话……
2018年，我学会了与自己和自己的身体相处，2019年，我将全力前进，向美好出发！
