自律，只需要看住你那个念头！

律己，其实只需要看住你那个念头！不知从何时起，从一个贪杯的人，变得不再“恋战”，渐渐的，我明白，除了身体必要的营养外，其他吃下去或喝下去的东西都是身体的负累！当终有一天身体不堪重负时，也许为时已晚！

任何一个罪恶的念头或是计划的失败都源于那一次对自己小小的让步或放纵。弘一法师说：律己，须带秋气，要冷若冰霜，丝毫不能给自己留有情面和讨价还价的余地，否则，“律己”只是奢谈，就会失去所有的意义！

一念花开，一念花落。一念放下，万般自在！朋友，加油！

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