自律100天-第八十三天

最近睡前会看会儿唐诗，关灯后会就开始在心里默记，诗没记住多少，但治疗失眠的效果一级棒。从最初数羊，到后来数星星，再到现在的背唐诗，一旦有什么新方法产生，肯定是老办法不顶用了。

其实今天有特别想写的东西，但还是不适合写在这里，几番考虑决定写到日记里去，所以这儿只能是流水账了。

瑜伽是靠练的，不是看的，所以明天上午要好好练一练咯，虽然这几天也一直在练。

以上。