首先非常感谢班主任尧天老师对我的鼓励与支持，让我进步很快，其次感谢所有的伙伴们对我的支持与陪伴……感恩遇见你们。
班主任老师一再跟我们说一个人可以走的更快 一群人可以走的更远……我相信我们一定会走的更远……
今天由于我同意改开会的时间 让老师和伙伴们都突然措手不及 在这里跟大家道歉！以后不会了，以后班委会和周检视会固定时间不变。
今天的周检视会大家是最开心的吧……我是最开心的，因为今天公布了所有伙伴们的进步得到奖励喽哦，今天提名的优秀学员 小组 班委都有礼品哦！哈哈我在七组 我也有机会拿到礼品哦！开心，还有我得到老师和伙伴们的支持和认可，证明我进步了，其实从选上代班长的那一刻我就当自己是正式班长去做 ，感谢你们 ，我相信以后我会更棒的 所有的伙伴们也一定会更棒的，没有被提名的伙伴们不是你们不够优秀 实在是名额有限 大家都很棒 我们也讨论很久难以取舍 ，综合各方面，所以未来大家继续加油哦！
最后感谢尧天老师给我们分享简爱跑步法重要几点：
跑步要跑的慢，跑的美，跑得轻松，
五部曲：
1,身体要挺直（可以打开胸腔），挺起来跑得美，2,倾――，
3,柔――跑得更安全，不容易受伤（脚踝和膝盖容易受伤），要前脚掌先着地，到后脚掌，再到膝盖，步幅要小！
4,横――平衡，步伐不能抬太高太大，手左右要平衡，双手摆动不能超过中袖线！
5，深蹲，平板支撑
感恩老师分享，感恩遇见大家 未来我们一起加油哦……
宝歌
图片发自简书App
