联系生命中要感恩感谢的人，记录每天发生的好事：今天要感恩感谢卖鸡蛋的老板，给我换现金，感谢他！
今天是我生日竟然不记得了，二姨打电话才想起啦，每次过生日二姨都会打电话，小时候她把家里攒的鸡蛋给我送来两个，每次想起来都很感动。小时候吃鸡蛋是件奢侈的事情，更何况冬天吃鸡蛋呢。孩子们现在给我过的阳历生日，阴历生日也不记了，我还是给母亲打了个电话。
这几天一直在训练自己的专注能力，有时会忘了，需要有意识提醒，还是有提升的，在听课看书做饭时明显的觉察到专注力比之前好了很多，但是提升的空间还是很大，持续做下去，越来越好！
晚上做二阶段的5.3，竟然泪流满面，也不知道怎么回事儿，少有的专注，很投入，跟着老师的声音，像从天际传来一样，紫色的火焰，特别舒服，头顶有木木的感觉。睁开眼时大女儿给我发来我2千的红包，今天我生日，女儿说元旦回来给我庆生，感谢有心的女儿。
感恩雪燕老师的早直播，让我懂得如何爱自己，感谢感谢感谢！
感恩爱人倒垃圾，帮我干力所能及的活儿，感谢感谢感谢！
感恩买鸡蛋的老板给我换现金，感谢感谢感谢！
感恩卖葱的老农，提供便利，感谢感谢感谢！
