疗愈抑郁非常简单----格 物 技 术

注:我严格要求自己坚守品格,本文中所有个人信息和个人隐私都做了全面保护处理,如果做的还不够,请指正。

我看见他的第一眼,我内心有一丝紧张。他坐在我面前,在母亲的要求下,看了我一眼,算是打了个招呼,然后就一直低着头,不停的用右手去抠左手的大拇指。只用一眼,我就看到了他的不快乐,看到了他的压抑,看到他的难受,看到他已经没有力量让自己显示出活力,看到他的内心中生命力的小火苗奄奄一息。我知道自己为什么紧张,因为他的症状很严重,我以前没有接过这么严重的个案,我有一点担心,担心我帮不到他。

他的第一次不适出现在三年前了,断断续续的发生,越来越严重。在情绪上表现是不快乐和压抑,在身体上表现是头痛,头昏,鼻子堵塞,喉咙总感觉有异物,有时候会出现较长时间的大脑空白,身体的难受让他越来越无法承受,已经开始影响正常的工作学习和生活。在痛苦无法承受的严重时刻,他做出过自伤自杀的行为。他去过最好的医院做了全面的身体检查,检查不出有任何的疾病。他去大医院见过心理医生,心理医生做出了抑郁诊断,开了药,嘱咐坚持吃药。然而,症状并没有什么好转。

心理诊断中经常出现的几个诊断结果按严重程度做如此划分:重性精神病——神经症——神经症性心理问题(可疑神经症)——严重心理问题——一般心理问题。我初步判断他属于神经症性心理问题的范畴了。我以前也遇到过几个症状较严重的抑郁症,我都拒绝了。我只愿意接一般心理问题,我喜欢快速解决的感觉,一般三次搞定,迅速帮助来访者能够重新回到正常的工作学习生活中去。

因为其他原因,我不能拒绝他。于是我给他做了第一次疗愈。疗愈结束后,我对疗愈效果也是没把握的。首先是一次疗愈我们做到的工作量有限,其次是他的症状比较重,另外他住在离我1000公里以外,意味着他不能每周做一次疗愈。

改善反馈1


改善反馈2


出现愤怒


他回家后,过了一段日子。我陆续收到了疗愈效果的反馈。看到了一些改善,看到了他开始能够发怒,开始有了一些力量。但是我还是在担心,担心给到他的一些帮助是不够的,担心我帮不到他。

大约两个月后,他再一次来到我的面前。我们开始第二次疗愈。每一次,帮助他人疗愈之后,看他们写的收获总结是我最开心的事情。看到自己能够帮助到他人,让我心满意足。这份开心也是支持我从事这个工作的一份力量。每一次个案,就要持续三个小时,大多数人,恐怕给钱都不愿意安静的坐三个小时。在他的第二次疗愈收获总结中,写出了一些观点和感悟,更重要的是出现了一个关键现象,就是身体反应,身体感到轻松,发热,放很多屁,眼睛变的明亮,大脑轻松清晰运转自如,身体飞翔感出现,身心愉悦祥和。身体良好反应的出现,在传统心理咨询方式中未见报道过,但在我的咨询技术中是常见的,是心理疗愈有效的标志信号,也是对他以前各种身体不适的疗愈。看到这个信号,我的那一丝担心消失了,我确信我能帮助到他,我确信在我的帮助下,他能像普通人一样的工作、学习和生活。

以前,总是有人问我,问我用的是什么心理咨询技术,我很难回答,因为我学过很多,学过NLP,学过家排,学过认知,学过人本,了解过催眠,了解过精分,了解过精神动力派,了解过简快,学习过身体能量流派,学习过萨提亚,学习过怒放的生命,学习过EBR等等。学了很多,在实践中不断验证,发现很多并不好用,发现很多对生命的理解是不到位的。在反复的验证和筛选之后,最后我在每一个具体个案时,常常会用到三个核心技术:

    1、儒家的格物技术。大多数人都知道,儒家在《礼记‧大学》中提出了格物致知,但是只有很少的人知道格物技术。格物技术能够帮助一个人从物质世界中获得生命力和能量,为他的精神世界提供滋养。格物技术能够帮助一个人复苏并提升他的感觉和感知能力。格物技术能够帮助一个人修炼品格,获得快乐之道。

    2、来自于美国的潜意识理论和能量理论以及清理技术。一个人在正常情况下,他都是处于意识层面,他是理智的,他的思维和行为都没有任何问题。但是人除了意识,还有潜意识,潜意识中有自动运行的病毒程序,当这些病毒程序跳出来控制了人的大脑的时候,非理性出现了,反生存的思维和行为也出现了。这时候讲道理是无效的,一念之转也是无效的,需要清理潜意识中的自动运行的反生存病毒程序。

    3、佛家的开悟技术。这里的开悟,不是指大彻大悟。而是像他在收获总结中写的那段话一样,一个成功需要累积,这对他来说是一次小小的领悟。我们相信通过千百次的小开悟,终究会带我们走向大彻大悟。

现在很难把我用的这些技术划分到西方心理四大流派中的哪一种。

我打算,以后就称之为格物技术吧。

注:我严格要求自己坚守品格,本文中所有个人信息和个人隐私都做了全面保护处理,如果做的还不够,请指正。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 214,377评论 6 496
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 91,390评论 3 389
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 159,967评论 0 349
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 57,344评论 1 288
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 66,441评论 6 386
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 50,492评论 1 292
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,497评论 3 412
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,274评论 0 269
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,732评论 1 307
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,008评论 2 328
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,184评论 1 342
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,837评论 4 337
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,520评论 3 322
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,156评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,407评论 1 268
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 47,056评论 2 365
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,074评论 2 352

推荐阅读更多精彩内容

  • 天气:晴空万里晨起温度:26℃日期时间:2018.5.15日(周二)-6:22am-7:15am---52min训...
    小博时代阅读 235评论 0 0
  • 每天都在做着一样的事情,重复着每天的工作,生活每天都在不断的循环着,调陈列也是一样,以前一直觉得衣服应该...
    台东一店高悦阅读 131评论 6 0
  • 我喜欢蔡依林。 其实在这个港台乐坛日渐式微的时代,敢于张嘴说出自己喜欢蔡依林真的不是一件容易的事情。我们现在有太多...
    草莓熊猫酱阅读 860评论 1 2
  • 今天 在家里躺躺睡睡一整天 打王者打王者 给胡永杰发的消息没有回 全明星库里对詹姆斯 詹姆斯赢了 晚上和堂弟们爸妈...
    叶孤绝阅读 55评论 0 0