莫名其妙的坏情绪

    情绪真的是会传染的,尤其是坏情绪,感染力更快、破坏力也更大。

    昨天像往常一样下班回来,先做了自己的饭吃,然后开始冲凉洗衣服,打扫卫生。看着整齐的房间,心情也愉悦了不少。

      没多久,老公下班回来了,坐在沙发上开始换拖鞋,换下来的鞋子就扔在了沙发旁边,就站起来去冰箱拿菜做饭。

      看着凌乱的鞋子,我想起了以往他的这种行为,也给他说了很多次换下来的鞋子放到鞋柜里,莫名其妙的一股火就上来了。就言辞坚决的要求他把鞋子收纳起来,说第一次的时候,他有回来的动作;接着我又大声说了一次,这时的他也被我这股莫名其妙的坏情绪感染了,我们就开口吵了起来,各说各理。

      最后,原打算做饭的他,没了做饭的心情了,凉拌了一些牛肉和洋葱填肚子。

      一晚上我们都不搭理对方,今天早上也没说话。由于这股坏情绪,导致今天上班时也莫名其妙心情不好,工作起来明显吃了许多……

      唉,一件莫名其妙的小事引起矛盾,其实完全可以避免的,但是当时任由坏情绪爆发,导致了一晚上以及一整天的心情不畅,真的是得不偿失。

      想起了李笑来老师在他的一本书里说过,他一般不和家人发生争执,因为会被由此产生的坏情绪耽误很多的事,其实很不值得。

      其实,是呀,何必呢,一点小事就发生争执就失去了理智,完全被坏情绪牵着鼻子走。

      所以,想要避免类似的情况出现,要么控制好自己的情绪,要么避免发生冲突。

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