走出去，活出来

                            -----叶子成长与蜕变的历程

        叶子，大学时，她是一个活波开朗，充满着朝气蓬勃，浑身散发着力量的一个女孩。

      2003年，怀着一颗“救死扶伤”崇高理想进入某县城一家医院妇产科工作，然而在现实的工作中，没有了往日的激情，没有大城市的紧张有序，开始真正过起了日出而作，日落而息------做一天和尚，敲一天钟的生活。一旦闲置下来的自己竟然没有预料中的自由快乐。王朔曾言：“人就是一导管，快乐流过，悲伤流过，导管就是导管。”当一年又一年的钟声敲响，想想印刻在脑海里每年都能拷贝的个人总结，真正就有了导管的感觉，无味、无为、生冷、生硬、、、、静坐下来仔细的思考一下自己：无味，生活索然；无为，生命悄悄然；生冷生硬，生活生命飘飘然，无踏实感，无成就感。加上连续几年的执业医考失败，给予叶子的打击很大。从此，叶子把自己完全封闭起来，不愿意与外界接触，独自把自己的内心封锁起来，不愿与人交流，开始变得孤独，焦虑，迷茫.....那时的叶子，感觉每天都是灰蒙蒙的，认为这个世界是那么的不公平，那么的虚伪，那么的无意义，甚至想过轻生，离开这个充满了竞争，充满了敌意，充满了虚伪的世界，想去一个没有战争，只有和平，没有虚伪，只有真诚祥和的世界......

        2007年，叶子生下了一名可爱的宝宝，但是叶子并没有因为这个小生命的诞生而快乐，初为人母的叶子，各种因素的堆积，反而让叶子患了产后抑郁症.....

        2008年汶川地震的发生，叶子看到一个个鲜活的生命就这样突然离去，看到了一个个用生命在抢救着生命，用生命在影响着生命，用生命感染着生命；那一幕幕场景震撼了叶子的内心：虽然每个人都在追求着人生的圆满，希望幸福能够长久，然而命运并不是自己所期望的样子，别人眼中完美的人生，原来只存在于想象，每一种生活都有痛苦，每一条道路，都有坎坷，没有人能够幸免，幸运的是只要我们活着，永远都有机会从新开始，哪怕是带着伤痕累累，不管是一年，还是五年，或是十年，叶子在那一瞬间，顿时恍然大悟，内心开始觉醒，她要找到真实的自己，要找到原本的那个充满自信，开朗，有着力量的自己，要超过自我，跨越自我，重新遇见一个不一样的自己！

        2010年叶子为了彻底改变自己，开始了第一次接触心理学，叶子参加了当地市心理协会心理咨询师培训班学习，一段时间的学习生活让叶子仿佛又回到了大学时代，心情逐渐变得简单、快乐、充实起来。在学习中，叶子慢慢地接纳了自己，慢慢地懂得：面对身边的人要学会接纳、包容，少些嫉恨，多些爱心，少一些猜疑，多一些信任，努力创造真情的空间，构建和谐的精神家园。对“成熟”，叶子也有了自己的见解：她认为成熟的人是一个有“度”的人，简约不简单、放松不放纵、成熟不世故、果断不武断;自信又谦虚;懂得坚持也懂得放弃。那一年，叶子有了新的目标和理想-----成为一名合格的心理咨询师，做一名心理学人，先成长自己，先让自己的的内心强大起来，再去帮助需要帮助的人，顿感心理踏实。这是叶子第一次真正地成长。

        2013年，叶子把孩子接回到自己的身边，上小学。当叶子的孩子来到自己身边的那一刻开始，她明白了，正是我们的孩子才会令我们有机会面对自己思想和内心黑暗尘封的角落，为我们创造恰当的条件，让我们学会怎样从旧的模式中，解放出来，走向更开明，更充实的生活。自己创造了一个生命，就要让孩子完全拥有它，让他自己决定他的生命中想做什么。叶子不希望自己的孩子成为某种特定的人，她只希望自己的孩子能快乐成长就好。当叶子有了这样的态度，也就能够越来越接受孩子各种各样的行为，并且愉快地陪伴孩子成长。叶子告诉我：不要用自己的要求渴望来道德绑架孩子，不要因为自己的努力和付出索取家人及孩子的回报。只有我们对他人没有那么的期待与要求时，我们的生活才会轻松许多，与他人的关系才会亲密许多。我知道叶子已经开始真正走在成长的道路上了。

        2010-2015年五年间，叶子陆陆续续的间断着学习心理学知识，陆续参加了国家三级心理咨询师，国家二级心理咨询考试，叶子找到了丢失的自己，接纳了不完美的自己。其实，我们本身都有着光和热，只是随着我们逐渐长大，被周围的环境，信念，规条....把我们的光和爱遮挡住了，通过这些年的学习，叶子已经慢慢把障碍我们的信念，规条拿开，慢慢找回自己内在的力量，让自己的内心变得富足与强大。

        2016年，叶子开始真正接触心理学的专业学习，成为韦志中心理网校第一批种子学员，那一年，叶子只专一地学习了《向西游记取育儿经》和《绘画心理分析与治疗技术》这两门课程。

        韦老师在《向西游记取育儿经》书中写道：“妈妈们在教育孩子过程中，越来越优秀，人格越来越完善”，这是叶子一直学习的动力。世上的爱都是以相聚为目的，唯有父母与孩子的爱是以分离为目的。叶子在学习后明白：孩子并不属于我们，他们只是借助我们来到的这个世界；在孩子的生命中我们只是被允许参与了这段生命的成长。有幸的是我们能陪着孩子在这个纷杂的世界走一遭！叶子问:我们能孩子陪多久？总有一天孩子得离开我们的臂膀。如果我们发现了每个孩子的独特品质，接受了孩子本来的天资，有所为有所不为。如果一个孩子的内在驱动力被启动了，内心有爱，有感受幸福和创造属于自己幸福的能力，那么他无论在哪？遇见了什么？都会珍爱生命，感恩生活！所以，叶子说：趁着我们和孩子一起行走的这段日子，在有限的时间里给孩子无限的资源和财富----无条件的接纳和爱，有原则的生活规则，去感受和传递爱与幸福的能力。所以叶子在不断觉察、反思和修为自己的脚步从未停止，也不敢停止！

《绘画心理分析与治疗技术》不仅仅是给叶子带来了更多的一份【觉察】与【能量】。这份觉察是由内向外的一份觉察，这份能量是一种向上的力量；而这份觉察却为叶子打开一个更大的画面，于是也有了更多的选择，可以愤怒，可以平和，可以避开恐惧，还可以面对着恐惧一边前行，可以让自己的内心不再局限那个井底，可以让自己的思维跳过局限，站在一个更高更广的维度去看待任何一个问题，去面对生活工作学习的一切.....

      2017年叶子继续留在了韦志中心理网校学习，不仅仅是跟着韦校长系统学习心理学的知识，叶子自己创办了【启心园】，开启了心灵的家园，让爱传播着爱，让更多的人因心理学而受益，把幸福带回家。叶子还先后学习了美式催眠初级，思维导图，家庭治疗等技术。这一年，叶子深深体会到刘明老师写的一篇文章《向内观照与向外追逐相印》：不同的视角，会导致不一样的景观。人可以向外追逐，也可以向内观照。向外追逐，会走向越来越宏观的领域，而人在不断扩展自己视界的时候，欲望和目标也会不断提升，拉着人奋勇前行。不过，有的时候，过犹不及，过多地向外向外追逐，也会让人精疲力竭。向内观照，则是走向越来越精微的世界。时间、空间都会因为参照物的改变，而变成宏大无限的尺度。向内观照，你会看到自己的焦虑和紧张，你也可以尝试让自己的骨骼、肌肉、神经变得放松下来，随着放松得越来越深，甚至可以感觉到每个细胞的放松。人就会在放松的状态里得到滋养。向外追逐，可以实现现实的成就；向内观照，会获取无穷的内在喜乐。所以，向外追逐与向内观照要相辅相成、相映成趣。这一年，叶子的成长速度是直线飞速。

        2018年，叶子已经靠着自己的勇气，像蝉一样从黑暗中独自爬了出来，独自面对成长与脱变的痛苦一一笨拙的，如蜗牛般的爬行，伏在树上，草叶上的撕心肺裂般的脱皮，从脊背开裂，一点点，把原来那个弱小的自己放在未知且强大的世界面前。那种痛无不看见，没有知晓，更无人懂得，叶子孤独的承受着所有的一切。蝉从地面到枝头的欢唱，人们只看到了一瞬间，蝉却需要一生。叶子用了整整十五的时间，她的这种脱变，是需要多么大的勇气啊！

      再次见到叶子，感到叶子已经全然地活在平和与喜悦当中，叶子说她很喜欢自己现在的状态，随遇而安，遇事不急不躁，她的生活现在很平淡，但是内心很绚烂。经历了世事的智者，终于领悟到，太过用力太过张扬的东西，一定是虚张声势的。而内心的安宁才是真正的安宁，它更干净、更纯粹，更接近那叫灵魂的地方。她说2018年，她再次选择了韦志中心理网校继续学习，因为她不愿意离开这个持续温暖而充满爱的场，在这个场中，可以提升自己思想维度。不同维度的人的思想是怎样的？例如:我说我在十楼看到了海，你说你在二楼只看到了前面有一排树。这就是生活在不同维度的思想。你的思想在什么维度，你的生活就呈现在什么维度。生命的意义在于不断升维，再降维攻击。学习即践行，践行即成长，叶子在2018年要做个知行合一者！

        祝福叶子，祝愿世界上所有的美好都是为叶子而来，从而让她的生命里有一份更大的呈现和绽放！

                                          方艳

                                  2018.08.25