你是个活在别人话语里的人吗？
在别人批评指正你的时候，你会有什么反应？
会去和对方解释？会去和对方据理力争？会愤怒反击对方？或是觉得对方不如自己，不必和对方一般见识？
这些都是以前遇到外界冲突时，我回应的模式。但是我发现不管用那种方式，最后我都会回到一种方式，内心攻击自己的方式。不断会有念头冒出来“都是你不好，都是你不对，都是你的错！”
经过学习以后，我知道是自我价值感低的表现，和原生家庭有很大的联系，于是我开始上疗愈课，希望可以构建一个良好的自我价值感。课程过后也有一些效果，但是感觉没有找到根源所在。
最终还是通过人类图系统找到底层原因。
九大能量中心中的意志力中心，我的设计是空白的，所以我的自我价值感非常容易受到外界干扰，尤其容易产生自我低价值感。“我不好，我不对，我错了”原来都是这么来的。
意志力中心也和我们的物质世界有关联。人类图设计中我也一直也会受我被定义的26号闸门影响，很想通过创造一份事业获得丰厚的物质回报，以此来证明自己是有价值的。这些也和我过往的人生经历特别吻合。
意志力中心空白的人容易产生不配得感，所以有时候为了获得外界的认可，做出一些自己很难达到或者根本达不到的承诺，这些也在我过往的人生中得到了验证，承诺的苦我吃过很多，苦不堪言，现在看来都是在承担一些属于别人的责任。
也是人类图简单精微的信息解开了我心中很大的困惑，并且得到了相应的改善方法。
首先，我现在不会对任何人做承诺，也不会强迫自己一定要去达成某件事情。
在外界遇到冲突，遇到难事的时候，我学会了看到念头，看见念头很重要，因为念头会帮助我找到自我认知，自我认知决定了我的低价值感。
低价值感时通常都是铆足了劲，特别想要证明值得被别人信任，值得被别人依靠，一定要获得成功让外界都来肯定我。那样我才会觉得自己是有价值的。
去看见这个想要证明自己的我自己，了解她是我的一部分，但不是全部的我。
全部的我又是什么样子？
全部的我，是不会活在别人的话语里的，是不需要向任何人证明自己的，因为我心里特别笃定，我的存在就是最大的价值。
