不时不食，是说吃东西要应时令、按季节，到什么时候吃什么东西。
今天已经立冬五天了，姑且说说最近的一段时间吃什么比较适宜，以及吃什么不适宜。
近期适宜吃的蔬菜：
菠菜、胡萝卜、青萝卜、莲花白、白菜、土豆等。
冬季不适宜吃的蔬菜：
茄子、苦瓜、丝瓜、番茄、黄瓜等。
我们吃食物，并不只是如营养学所说的，吃它含有维生素什么的，而是吃它吸收了天地之气的能量。
反季蔬菜、水果，买的时候贵，吃起来口感没有当季时好，最重要的是，它的气是乱的，吃到你体内对你的身体好处不多，可能还反而有害。
看到有人冬天穿着羽绒服在卖西瓜，还有人冬天吃西瓜，西瓜如果不是在原产地当时当季吃，对于大多数地区的人来说，冬天吃西瓜，那就是在没事找病。
暂且说到这，希望对大家有帮助，会吃，健康的吃。
