没有反思的人生不值得过！方方复盘转化为微能力！
今日感悟分享:
做事做人工作不能太过劳累，不然的话就会造成内耗，这次总结经验，我的眼睛疼肝火旺，而且头皮长痘都是因为睡眠不足，每天11点睡，5点就起，看来接下来还要睡得更早。
今天我做了哪些工作？
今天让自己多睡了一个小时，感觉好像手机充满电一样，确实能量不一样，上午上了一节私教课，中午上了一节瑜伽课，下午私教学员取消，然后去美容院做了面部补水，晚上收拾整理一下家里，然后再去商场买一些需要的，拍美臀写真的衣服，吊带背心和文胸。
今天为自己目标做了什么努力？
今天继续做了存款，每天存一点点。同时建立了一个中医养生的文字笔记组合，这样的话把平常所收集的一些东西总结起来就是最好的经验，也是为自己的目标而努力。
今天为自己的健康做了什么努力？
图片发自简书App
今天做了什么利他的事情？
跟他人分享了一些生活养生小妙招
完成番茄钟:
每日感恩：今天的美容师把我皮肤补水的很好。
今日小确幸:
每日改进(工作，生活，学习反思):
三只青蛙完成了？
1.阴瑜伽√
2.授课√没有充分备课
3.时间管理输出√
蝌蚪:
1.买东西√
2.清洁家里√
3.
每日一问:要注意身体哦，不要太劳累，否则眼袋会重！
今日支出: 28.5收入:
