在负面情绪中发现宝藏

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[玫瑰]在负面情绪中发现宝藏[玫瑰]

半夜下班在地铁口等着我的孩子一见面马上说:妈妈,昨天又说气话了。(听起来有些自责)

我好奇:哦?发生了什么?说来听听。

莫莫:我在海边发现了一根特别的棍子,妹妹很喜欢借来在沙滩上画画,画完之后忘了放在哪里怎么也找不到,我非常愤怒又伤心。我要妹妹负责,爸爸问我是东西重要还是妹妹重要,我回答说东西重要,我心里明知道是妹妹重要,可是情绪让我说了气话。

我:我听到的是,即便对你如此特别和珍贵的棍子,在妹妹有需要你依然愿意分享给她。

我感动的是,即使这样的事情常常发生,你却愿意一次又一次的尝试信任妹妹给她机会,我想这本身就是你把妹妹的需要看得比棍子重要才能做到的。

莫莫:妈妈,听你这么说,我感觉好多了。不过,我决定以后不要再冒险给妹妹玩我的东西了。

我:嗯,那也是可以的,我欣赏你捍卫自己的东西为自己做决定。

莫莫:算了,我还是再给她一次机会吧!

那根棍子虽然不漂亮,但对我而言是独一无二的;妹妹虽然会做错事,但对我也是独一无二的。

我:虽然你会说气话发脾气,但对我来说你是独一无二的珍贵!

莫莫:现在我心里的生气和难过越来越小了,因为爱变大了。

当孩子出现负面情绪的时候,尤其是两个孩子发生冲突时负面情绪如火山爆发时,我们往往急切的想要灭火:

一讲道理:大的让着小的,事情已经这样哭也没用;

二打压威胁:哭什么哭再哭就不要你了,要哭一边哭去,哭完再找我……

三冷漠忽视:哭声免疫法,哭不理,不哭才理

其实,每一个负面情绪来临的时候是关系的危机也是转机,只看我们是否看见情绪背后的信息。

如果我们可以透过负面情绪看到生命背后的闪光,我们就可以激活一个人的生命力,这就犹如在浩瀚无垠的宇宙发现了北斗星可以将黑暗的世界指明方向。

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