这个对我真正的价值是什么？
意义的本质是什么？
1、这个世界上真的有意义吗？
人是自己把自己挂在自己编织的网上，挫败时，会怀疑意义。
2、意义的本身就是相信，信念动摇时，相信了，意义才会存在。
3、价值分析：信念-价值-规条
4、假设:决定了你的相信，过去发生的未来真的是这样吗？
澄清意义，明确价值，让你有抗挫败能力。
这件事情有意义吗（遇到挫败，怀疑意义），挫败是成就感的来源，重新提升意义的不断循环往复。
明确背后的价值是什么，这是内在动力的来源。
价值分析
系统一：感性
系统二：理性、判断、分析
① 事物表面的结果和直接收获：
表面结果：不得不写论文（消极，一切消极的背后都有积极的影响）写完就可以毕业了。转换成“我能够”。
② 在时间线上的发展价值：你将取得什么更大的成果？（核心成果）
③影响力的方法：当你做成这件事情，谁会从中受益？
④从价值到身份：获得这样的价值会让你成为一个什么样的人？成为一个什么样的人，其他人会怎么评价你？你的朋友会怎么评价你？你的对手会怎么评价你？十年后的你会怎么样评价你？
总结：
1、明确和认清意义的意义对自我提升起到很重要的作用；
2、每一个消极的背后都有一个积极，不然消极就不存在了，要学会去转换；
3、怎么让我的期待充满意义？学习让自己从中去受益。
