区分依赖性
①对依赖正常的渴望：人人都有依赖的需求和渴望，都希望有更强大、更有力的人关心自己。心理健康的人承认这种感觉的合理性，却不会让它控制自己的生活。
②病态的依赖：被依赖牢牢控制了我们的的一切感受和需要，控制了我们的言行。（消极性依赖人格失调）
消极性依赖人格失调
一、特征
①他们无法忍受孤独寂寞，也没有自我认知，没有满足感。
②他们把自己的人生价值全都寄托在同别人（不在乎依赖的对象是谁）的情感关系上。
③他们构建情感的目的，只是为填补内心的空虚。
④只在乎对方能为自己付出什么，而从不考虑自己能为对方付出多少。
⑤没有积极的理想和实现理想的动力。
⑥不自尊自爱，不肯推迟满足感，不对自己负责，不在乎他人感受。
二、根源
缺乏真正的爱。
精神贯注（过分依赖的重要特征）
爱的精神贯注可以促进心智成熟，而过分依赖的精神贯注则不能。
如果精神贯注的目的是为了索取，那就不是爱。
真正的爱是容许对方拥有独立的思维和意志，而不是仅仅让对方听话。
自我牺牲
为满足自我需要，无视对方是否心智成熟。
例如，一个父亲，即使很心累，但无条件满足家人的所有需要，当一个好丈夫，好父亲。是因为小时候自己的父亲就是一个完全不考虑家人感受的人，他得不到父亲的爱。所以他希望通过做一个好父亲好丈夫，来避免成为他父亲那样的人。
图片发自简书App
这样固然好，但如果行为太极端，则会物极必反，对他的家人来说同样是一种伤害。因为他的行为阻碍了家人的心智成熟。造成孩子不上进等行为。
这样只是两败俱伤而已。如果这位父亲所理解的爱不是无条件的付出和接受而是必要的冲突，果断的拒绝，和严厉的批评，一家人就很很好。
真爱的目的永远是促进心智成熟，出于其他目的都不是爱。
2018年10月14日
