《认知觉醒》里有一章是这样写得，早冥读写跑，人生五件套，成本最低的成长之道。其中早就是指早起。
谁都睡个懒觉，谁都知道窝在暖暖的被窝里有多舒服，谁都想感受每日睡到自然醒，那多爽，尤其是我，一个宝妈，记得我曾经的愿望就是，上天啊，让我睡个好觉吧！
随着孩子慢慢长大，她能睡一整夜时，我却渴望了一有一份自己的时间，安安静静的，属于自己的，只属于自己的时间。
这个时间哪里去找？等孩子们睡了吗？不行，真的，累了一天的我只想倒头就睡，即使没有睡，也是躺在床上刷手机，时间被虚度，还影响休息。
那就早起吧，当我第一次五点早起时，我走到书房打开灯，柔柔的灯光，撒在书桌上，我满足的坐在椅子上，我的身边是安静的，好像我的灵魂也安静下来了，没有了白天的浮躁，没有了带孩子的烦躁，没有了生活的压力，我只有我自己。
窗外是鸟儿的叫声，未亮的天空，安静的小路，此刻，我就是属于我自己，我总是会给我自己一个拥抱，会对自己说，欢迎你回来，亲爱的。
我终于找到了久违的那个自己，那个平和，放松，稳定的自己，对我来说是一份大礼，一份我给自己的礼物。
然后翻开自己喜欢的书读一读，手写一些文字，倾听笔尖与纸张摩擦下，所流淌出来的心声，一切都是这样的安逸。
把一些重要的事情在早起的时间完成，也带给我满满的安全感，我不会在接下来的生活时间还一直牵挂无法投入，也不会因为生活的琐事一直压榨我给重要的事所留的时间。
早起，我得到的是正向的反馈，一份我喜欢的礼物，现在我早起了183天，我很享受这种感觉的，一种自己有时间关爱自己的感觉。
