今天的训练课听了一半，刚刚回听了完整录音，阿布老师和同茹教练的互动有特别的触动。
一、想要自信的孩子，却种下孩子是不自信的种子。认为孩子是不自信的，妈妈平时鼓励、表扬、肯定孩子，包括让自己保持好的状态，可妈妈为什么这么做，做这一切的背后是：妈妈心中牢牢抱持着孩子是不自信的。想要自信的孩子，却种下孩子是不自信的种子，自然收到的是不自信的孩子这个果。
表面做的正向的表达和努力，是各种支持孩子，而这份支持的底色是内心深处不相信孩子，是评判，是担心，是否定。内心中是否真正相信孩子？这一点太触动了！太开启了！
二、关于功课，阿布老师苦口婆心的讲：功课真的一定要去写，无论这个问得好，问得妙，问的不好，问的尴尬，有功课就有读心得机会，去清清楚楚的把自己的心抛出来，抛完以后才能够有厘清的机会。
挖不出底层逻辑，挖不出前提假设，挖不出内在的那种深层认知，学什么东西都是水上漂的油花花，没用！
“上课不训练，白白做捐献”。
三、自己当下的决定：认真做功课，每天开口练。
再小的机会也尝试去表达，再少的文字也记录下来。
感恩老师！感恩伙伴们！
阿布老师讲问的四个层次:
认知的打开、画面的共识
目标的达成、内心的靠近。
“认知的打开”是打开我的认知。
