11月16日，听完全部演讲力的音频。当时准备提交心得，然而实在没有战胜人类的惰性，在24点睡着了。现在属于补作业，太惭愧。

第一点收获，为什么学习演讲？

因为会演讲，至少有如下四点好处：一是可以锻炼表达能力，二是可以通过演讲获得认可，自信，三是通过链接力找到资源，四是以教为学，便于知识的留存。

现今社会，酒香也怕巷子深，学习演讲，是所有能力中最值得学习的能力，它不知道会给你带来什么样额外的惊喜。

二是，学习演讲唯一需要的精神，就是不要脸。唯一需要的方法就是刻意并持续的练习。

因为演讲唯一的障碍就是不敢讲，怕丢脸。把脸拽进裤兜里，才能开始演讲的练习。

而演讲的好和不好，中间的差距就是500次的刻意练习！

三是如何学习演讲，好的演讲又是什么样的标准？

五步项目管理法，把学习演讲当成项目进行管理：先制定小目标，并把成果量化，(可以借用好的小工具），通过书评进行即时演练，线上分享（书评稿），线下分享(ppt)，不断优化。

那结合来看如何才算是好的演讲？

一是主题要对别人有用，避免自嗨。

二是好的结构，比如总分总。

三是内含好故事➕金句。

四是写成逐字稿并做成ppt。

五是通过练习控制时间。

总结：演讲必要的精神是不要脸，演讲必要的途径是刻意练习，演讲＝好主题➕好故事/金句➕通过练习达成的演讲表现。

Over。