Not knowing是心理教练耳熟能详的一个词，是被极度认同的重要理念，也是从知道到做到最难的一步。为什么它如此熟悉、如此重要又如此难以达到呢...

今天的课让我想到王阳明的一首诗“人人自有定盘针，万化根源总在心，却笑从前颠倒见，枝枝叶叶外头寻。”在这首诗中，王阳明告诉我们，苦苦寻找的东...

人贵在对自己有清晰的认知，在这种认知的基础上厚积薄发，成为越发能清晰做出关乎自己人生每个拐点的重要的选择。时时的内观觉察是一种高级的修行，...

自由不是想做什么，就做什么，而是你不想做什么，就可以不做什么！ ——伊曼努尔·康德 人完全可以做到既自由又...

《合作取向治疗》不止是一种疗法，它还是一种哲学观背后所呈现思维方式和生活态度，以维特根斯坦的语言哲学与社会构建理论为基础，在个案的实践中，...

在心理咨询的临床工作中，来访者与咨询师的第一次会面被称作“初始访谈”。 初始访谈与正式的心理咨询在功能、作用和目标上有着较大的区别，...

2019年最值得记录的事： 1、断舍离 2、明确了人生的方向和目标 3、为此而做出的努力 2020年: 1、读书、实践、反思 2、积善行、思利他...