今天我进行了第3周的第1次约练，这次约练我仍是以来访者的身份进行约练。在约练的过程中我是围绕怎么样读书来谈的。经过咨询师的梳理，我很快就找到了怎样读书的方法。首先，我规划出自己每个星期每一天哪一个时间点读什么书（侧重与自己急需解决一些问题的相关书籍）；然后，我会在读书的过程中关注一些听过没有实践内化或听过没有注意到的知识点；最后不仅在读书的过程中思考，还要理论结合实际进行实践，实践完写反思。另外我觉得咨询师的功底很深厚，我发现她的语言凝练度、觉察能力、共情能力，还有那个语言软化都非常好，经过咨询师和观察员的分享，我也找到了一些语言软化的方法经验。可以说是收获满满。
中原焦点团队网络25期吕文娟坚持分享第67天 第三周第一次约练
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