养成良好的生活自理能力和生活习惯能使幼儿终身受益，因为良好的生活自理能力和生活习惯是保证幼儿身心健康的基本条件之一，它不仅有助于幼儿学习独立生存、适应社会生活，而且有助于幼儿形成良好的品德习惯。
我实习所在的班级是小班，因此在实习开始时，面对了许多有入园焦虑的孩子，每天早上都能会到一次次的“生离死别”。其中给我印象最深的就是一个叫小明（化名）的孩子，早上吃饭的时候他刚刚上演了一场大戏，我看到他坐在那里不吃饭，就走过去蹲下问他为什么不吃饭，他一看到我就问了我一句话：“吃完饭带我去找我姥姥好不好？”为了安抚他我告诉他“好，那你现在吃饭好不好？”，他立刻吃了一口，随后便停了下来，可是他好像是在确认什么是的一直在边吃边重复这个问题，就像一个小型复读机一样，我也一直在耐心的回复他。为了让他尽快适应幼儿园的生活，刚开始主班老师建议家长早上把孩子送过来，中午再接回去。慢慢的他好像也对上幼儿园这个事情有了一定的认知。开始适应幼儿园的生活了。
在我看来入园焦虑是很正常的，刚开始我以为小明刚开始不愿意上幼儿园可能是不愿意或者是害怕陌生的人和环境，可是儿童是发展中的人，我们要用发展的眼光看问题，经过所有老师的耐心陪伴和不懈努力，小明已经解决了入园适应的问题，仿佛一切都进入了正轨。
一段时间以后，在老师的陪伴下小明已经可以完整的在幼儿园呆一天了，于是主班老师建议孩子的姥姥中午可以不用接了，孩子可以适应幼儿园了，可是孩子奶奶说怕孩子遭罪，不同意，最终交涉无果。因此他总是无法真正的适应幼儿园，并且在上课的时候也是我行我素，不遵守规则，借由上厕所的借口，来逃脱上课。刚开始孩子还在幼儿园呆半天，到了冬天孩子就彻底不来了。
通过这件事情我们可以知道，入园焦虑对于大多数孩子都是不可避免的，但是家园合作更是可以尽快解决这个问题的重要影响因素。当孩子有能力适应幼儿园的生活时，这时候家长就应该学会放手，而不是一意孤行的去干预孩子，这不是爱孩子的表现。
克服入园焦虑首先要从家长开始。：
1、坚持每天送孩子入园。在孩子产生了焦虑情绪后，家长不能心软，要坚持不间断送孩子入园，并且要让孩子明白，每天必须去幼儿园，没有回旋的余地，切不可犹豫不决，更不能“三天打渔，两天晒网”。
2、带孩子最喜爱的玩具入园。将家中最喜欢的玩具带到幼儿园，让孩子有情感的依赖，对孩子的情绪有一定的安抚作用。
其次是老师的工作：
1、为孩子创设一个温馨的幼儿园环境能使幼儿尽快适应幼儿园的生活
2、面对入园焦虑的孩子，耐心陪伴开导他。
3、及时与家长沟通幼儿在园情况，避免家长担心
4、在开家长会时，为家长提供更多的方法去让幼儿尽快适应
