发现自己的性格，过与性格相适应的生活，才是最幸福的。我不能说一种充满成就的紧张人生就一定比充满享受的轻松人生更好，但是我敢说，坚强比软弱好，而拼搏让人坚强。
一切事情的发生都是由于反复出现，不断演进的因果关系。
考察影响你的那些事物的规律，从而理解其背后的因果关系，并学习有效应对这些事物的原则
通过这样做，你将开始理解每个“再现的情景”背后的机理，并逐渐形成一个应对改情景的意境地图，随着你对这些关系的理解不断加深，你就能看到隐藏在扑面而来的复杂事物中的实质。你将明白你面对的事物属于哪种类型，并自然而然地运用正确的原则帮助自己渡过难关。
问题不只是对这两方面你分别追求多少，享受生活和改变世界，而是你如何努力工作以尽量实现二者兼得。这两方面我都很想要，所以我愉快地努力工作，以争取二者兼得。并且发现它们很可能是一回事，而且相辅相成。我逐渐明白，从生活中获取尽可能多的东西，并不只是一个要为此而工作得更辛苦的问题。这更多的是一个有效工作的问题，因为有效工作能把我的能力提升几百倍。我并不关心你想要什么，或者你愿意为此付出多少辛劳。这是你应该决定的事，我只是试图向你传授，是什么帮助我最好地利用每一小时，并从每次努力中获取最大收获。
1.拥抱现实，应对现实
1.1做一个超级现实的人
梦想+现实+决心=成功的生活
取得成功，推动进步的人对现实背后的因果关系有着深刻的理解，并利用原则实现自己的愿望。反过来也成立，没有深深扎根于现实的理想主义者会制造问题，而不是推动进步。
1.2 真相（或者更精确地说，对现实的准确理解）是任何良好结果的根本依据
当真相与愿望不符时，大多数人抗拒真相。这很糟糕，因为好东西会自己照顾自己，而理解和应对不好的东西才是更重要的。
1.3 做到头脑极度开放，极度透明
探讨人们的思维方式如何不同，以及我们应当如何基于对自身思维方式的理解来决定哪一部分决策自己做，哪一部分决策让别人代做。知道什么时候不自行做决定，是你可以养成的最重要技能之一
不要担心其他人的看法，使之成为你的障碍，探寻真相，极度透明，如何大大改善了我的决策和人际关系。
1.4 观察自然， 学习现实规律
自上而下
自下而上
a.不要固守你对事物“应该”是什么样的看法，这将使你无法了解真实的情况。 很重要的是，不要让偏见阻碍我们保持客观，想要取得好结果，我们需要冷静而不是情绪化
当我看到一些我或者人类认为是错误的自然事物时，我会先假定我是错的，然后努力弄明白，为什么说自然如此运行是合理的，这让我认识到了很多东西，改变了我对以下问题的看法：1）什么是好什么是坏2）我的人生目标是什么？3）当面对最重要的抉择时我该怎么做。
多数人把对自己或者自己关心的人不利的事情叫作坏事情，而忽视了更大的好，群体也有这种倾向。我现在认识到，自然会走向整体的最优化，而不是个体的最优化。但多数人只是根据事物对自身的影响判断好坏。
自然似乎把“好”定义为对整体好的东西，并通过最优化进程实现这种好，这是更好的做法
b.一个东西要好，就必须符合现实的规律，并促进整体的进化，这能带来最大的回报
如果你发明了某种世界觉得有价值的东西，你几乎肯定会获得回报，反之，状态不佳，偏离进化进程的人，物种和事物通常会遭到现实的惩罚
人们常因为很多东西和善体贴而认为它好，但这些东西无法带来人们想要的东西，自然会认为这些东西是坏的，而我会赞同自然。
c. 进化是宇宙中最强大的力量，是唯一永恒的东西，是一切的驱动力。
每个生物的首要目标是做基因的容器。
d 不进化就死亡
1.5 进化是生命最大的成就和最大的回报
a. 个体的激励机制必须符合群体的目标
b.现实为了整体趋向最优化，而不是为了个体
c.通过快速试错以适应现实是无价的
d.意识到你既是一切又什么都不是，并决定你想成为什么样子
