为什么快50岁了还患得患失？

还不敢正视自己？

还在纠结、迷茫、困顿？

还在意别人怎样说、怎样看我们？

还胆战心惊，还一事无成？

最近总是发现：自己容易发火，敏感、拉不下脸。

认真分析一下，主要原因还是内心不够强大。

因为内心不够自信强大，往往通过发脾气来提高气场，这是自卑的外在表现。尤其是对身边的人、对家里的人发怒，这也是心里脆弱不自信的表现。

还有格外看重他人的说法，喜欢揣摩他人真实想法。特别是换了一种身份以后，总是在意别人所说的话，是不是针对自己。

被冤枉时总想找机会解释，如果和别人有摩擦时总期望他人来和好。

极度缺乏安全感，总感觉自己不该被爱被尊重，自动屏蔽自己与外界的联系。

不知道该做什么，做什么正确，犹豫不决，生活没有气色，事业没有希望，还处于无休止的创业阶段。

最近读的《最神奇的二十四堂课》，告诉我们外面的一切都可以在内心找到。

古人也告诉我们，行有不得，反求诸己。

外部世界是内心世界的反应。

也就是说，内心强大，能解决一切问题。

怎样才能内心强大？

一个内心强大的人，在心理学上来说，就是指心理素质高的人。

这样的人会有几个特征：

一是有自己的理想和清晰的人生目标：这种理想从来就没有被磨灭过，不管遇到什么样的挫折与困难，他们的理想一直存在。

人生目标非常的清晰，他们坚定地向自己的人生目标努力，所以他们从来没有迷路，他们永远知道自己在做什么，自己在什么地方。

二是对未来充满希望：不管道路有多么的崎岖，生活有多么的艰辛，他们始终对未来充满希望，不愿放弃。

三是精神世界充实：他们的心灵并不会空虚与空洞，有可能他们的生活充满着平庸，可是他们的精神世界里，却充满着激情与能量。

从上面的特征我们可以看出来，内心强大的人，才是真正强大的人，他们可能并不是高富帅，并不是一个在哪方面是一个精英人物。他们可能跟我们一样，只是一个平凡的人，在平常时，他们跟我们一样，有自己的喜怒哀乐。但是，他们从不曾被击倒。这样的人，才是一个真正坚强的人。

我们该如何让自己内心强大呢？

实际上内心强大说到底是对自己正确认识。所有因此衍生的心理都是没有正确认识自己，那你何不试着去解剖自己？

做到内心强大，首先是敢于正视自己。

不管过去如何，能够真正的认识自己，这是内心强大的表现。

我对这个专业不行，就是不行，如果工作需要我可以学习。

这个事情我可以做好，那就勇敢的说出来，我能做好。

不敢正视自己，其实是一种内心不够强大的表现。

敢于承认错误，勇于承担责任;不轻易否定自己，适当坚持自己的观点，并尝试说服别人接纳;面对困难不逃避，及时迎难而上，主动思考，尝试有始有终做一些不是很难的事，训练自己的毅力及耐力。

罗永浩的故事值得我们学习借鉴。

高中退学的罗永浩筛过筛子，摆过旧书摊，倒走私车，卖壮阳药。

在1995年8月还做过半年多的传销讲师，险些被抓捕入狱…

2000年12月，他给俞敏洪写了求职信，在信中坦言自己过去不堪的历史，渴望得到改变。

提倡“在绝望中寻找希望”的俞敏洪给了罗永浩机会。

在试讲失败两次后，俞敏洪给了他第三次机会，最后他成了新东方的GRE教师。

他一共教了5年3个月的英语，成为了公认的GRE一哥。他的讲课视频在各大学的校内网站传播分享，老罗语录风靡大江南北，成为了一种奇特的文化现象。

在后来就创业，创办了牛博网，出版了《我的奋斗》，跨界导演了《小马》，再后来就创办了锤子科技有限公司，他的Smartisn T1获得了62届IF设计奖的金奖，这是最高奖项，同时也是国内第一个获得殊荣的智能手机。

回看老罗的经历，我们不难看出，他一直在努力，向着一个目标迈进，从未退群。这难道不足于给我们什么启示吗？

二是积极的心态。

得不到我想要的，我就会得到更好的。

面对困境，也不要悲观厌世。

停止抱怨。无论做什么，记得是为自己而做，那就毫无怨言。

有得有失，才是人生，切忌忿忿不平。做人最忌无休止地自怨自艾，招人讨嫌。爱自己，就如同朝阳升起。

失去的东西，其实从来未曾真正地属于你，也不必惋惜。潇洒一点。生活中无论有什么闪失，统统是自己的错，与人无尤，从错处学习改过，精益求精，直至不犯同一错误，从不把过失推诿到他人肩膀上去，免得失去学乖的机会。

在人生的任何时候都不怕重头再来，每一个看似低的起点，都是通往更高峰的必经之路。

人生短短数十载，最要紧是满足自己，不是讨好他人。何必向不值得的人证明什么，生活得更好，乃是为你自己。

从生活细节做起。抬头挺胸走路，想象自己像棵松树一样挺拔;公众场合放高音量，敢于表达自己的想法;每天早晨对镜微笑三分钟，让每天拥有愉悦的心情。

老鹰在空中飞翔，再高的山峰也能轻易飞过；蚂蚁在地上爬时，再小的石头都是障碍。有高度的人没有困难，因为行走的高度不一样，做事的格局也不一样。 我们要修炼的是如何提升自己的高度，而不是每天专注困难。心大了，问题就小了。

三是懂得感恩。

上帝让我们有幸成为人，我们就应该感恩。

一切都是最好的安排。

这世上还有很多比你更糟糕的人在生活，海伦凯勒尽管多重残疾，最后还写出了《假如给我三天光明》；很多没手没腿的人不依旧画出更精彩的人生？你不过遇到这些小问题，何愁没有解决方法？

人生没有绝对的公平，但是相对公平的。在一个天平秤上，你得到的越多，也必须比别人承受得更多。

生命的乐趣是要自己寻找的，谁也没有义务要为你做什么，要讨好你什么。

四是与人为善。

日行一善：每天至少做一件好事，小到捡起脚下的垃圾，大到去做志愿者，以此来积累正能量。如此下去，心中正能量越多，内心越充实，你不仅会越幸福，而且你会发现看问题角度更多，做事越理智。

命由我自己造，福由我自己求，我造恶就自然折福，我修善就自然得福。六祖大师说：一切福田不离方寸，从心而觅感无不同。也就是说：一个人只要从内心自求，力行仁义道德，自然就能赢得他人的尊敬，而得到身外的功名富贵。若为人不知反躬内省，从心而求，只顾好高骛远，祈求身外的名利，那就算用尽心机也是求不到的。若能一心行善定能改变命运。古人说：人为善，福虽未至，祸已远离。人为恶，祸虽未至，福已远离。