不知不觉间，我升入大学已经到了第三个年头了，和大一的时候相比，心态完完全全的发生了变化，要说挫折，可能最大的挫折就是当下我遇到的了。
从今年八月开始，因为考虑到毕业后可能会出国留学，所以打算提前入手，先把语言关过了再说，因为我对自己的英语水平还是比较有自信的，所以定下了准备一个半月，雅思拿下7分的目标，八月初就开始在学校宿舍附近上培训课学习，学费+考试费很贵，我知道家里经济情况不是特别好（相比于大多数准备出国留学的同学的家庭），所以我很努力地在学习，想一次性达到目标，每天花在英语的时间至少在8h+，一开始状态挺好的。
到后来，九月初快开学了，离9.14地考试越来越近的时候，我感到压力越来越大，因为开学焦虑（我专业课成绩不是特别好），在练习的时候，我发现写作和口语都到了瓶颈期，很难提升，擅长的阅读和听力分数也起起伏伏。
后来开学了，不能全心备考雅思了，开学有专业课要上，还有作业要完成，我能明显地感觉到大三的专业课作业难度越来越大，而同时，雅思这边，因为考试时间正好是口语换题季，我大概只有十天时间要准备六十多篇口语稿子，我记得在我考口语的前一天，因为作业必须得完成，再加上口语我没有自信，觉得自己准备得不够充分，那天晚上，我心态崩掉了，觉得自己的口语考试可能会凉凉，两千块钱打水漂了，室友也能察觉到我的绝望心情，她们这样安慰我：“反正你都准备了那么久了，也不差今天这一晚上呀！”
这句话让我顿时清醒！我为什么焦虑？不就是因为六十多篇口语稿子没有全部滚瓜烂熟吗？今天一晚上即使没有专业课作业，我也不能把他们全部过一遍呀，所以，我之前的想法完全是在推脱责任，把自己口语没有做好准备的锅甩给了专业课作业，这是错误的想法。
接下来，思路明晰以后，我觉得没有那么丧了，戴上耳机，马上行动，我画了四张临摹，做了一个ppt，凌晨一点完成了作业后，还看了一个小时的口语稿，睡前，耳机里放的是我最喜欢的Bohemian Rhapsody，我在便贴纸上写下了“No escape from reality”这句歌词，告诉自己，不能逃避现实，因为你逃不掉。
其实后来口语发挥得不错，虽然分数不高，但的确是我的真实水平了，可能开学了专业课挤占了一部分准备口语的时间，但是也只能怪自己，没有安排好学习计划。
两天后的雅思笔试除了听力，其他都算是正常发挥了，听力因为题非常难，上了微博热搜，后来，成绩出来了，四科总分26.5，也就是意味着我要是某一科目再多0.5分，就可以拿到7分了，虽然6.5也不错，但没达到我的目标，向父母承诺的没有做到。
我心里非常难受，因为觉得自己真的很倒霉，首考就遇到这么难的题，而我知道，我的一个高中同学，正好在一个月前参加了因为简单而上热搜的那场考试，顺利拿到了首考7分，而高中的时候，我的英语成绩是比他高不少的，好吧，我承认我就是那种嫉妒心很重的人，就这样，我难受了两天。幸好父母一直在安慰我，告诉我很多人都是考了好几次才拿到心仪分数的，让我再努力努力，下次争取拿到更高分数。
雅思事件告一段落，考完了试，我还一个人去了上海看了一场音乐剧，这场演出我期待了整整三个月，甚至我把它当作是我学习雅思的精神动力，看完了，坐在剧院，谢幕的时候，我为演员的精彩表演鼓掌到手麻，不知是因为什么，眼泪悄悄流了下来，可能是因为，看完了就再也没有了，再也没有这样的精神动力了。
接下来的这一个月，我总感觉有一种焦虑情绪时时刻刻地笼罩在我的心头，自责自己在前两年没有全身心投入学习，每天想的都是电影音乐剧摇滚这些不务正业的东西，专业课在年级排名中游，为了自己的爱好也没做什么，没搞出什么名堂，我太失败了，我对本专业兴趣一般般，想过要不要出国跨专业读研究生？还是一毕业就工作，这样就可以赚钱了，既能给家里减轻经济负担，也能养得起自己的烧钱爱好了，但是我这样，能找到好工作么？……
就这样，我开始焦虑，失眠，噩梦接踵而至，身体状况也受到了影响，终日感到疲劳困倦，睡觉总是睡不够，感冒了好几次，咳嗽连续大半个月，喝药也不起作用了，做了好几个网上的测试，可能不靠谱，但我觉得我可能真的有了轻度抑郁。
不过，轻度而已，我还可以拯救自己，我不是那种特别脆弱的人，而且我很清楚自己的症结，就是懒，爱逃避问题，爱纠结，爱后悔，缺乏迎难而上的勇气，所以我已经开始自救了，失眠怎么办？看英文小说，保证入眠很快；感冒怎么办？锻炼身体；每天多走点路，不要一天都闷在宿舍里；没有精神支柱怎么办？给自己找目标，找奖励，比如，奖励自己，德语课小测通过后，去看一部电影；奖励自己期末季结束后，去看一部音乐剧；焦虑怎么办？学习，只有学习才能让内心不空虚，只有学到了东西，才能让彻底解决我当下的所有焦虑问题。每天很困倦怎么办？早睡早起，逼迫自己早起，一到该睡觉的点才会困，才会解决失眠，困倦等一系列问题。
我需要每天骂一骂自己：“你只知道怨天尤人，你只知道杞人忧天。你只知道写那些说那些有的没的;你只知道逃避问题;你只知道你难过;你只知道死死停在过去;你只知道活在自己的圈子;你只知道炫耀自己的疼痛;你只知道怪别人不了解你;你只知道自己;你只了解自己。”虽然很残酷，但很针对我的问题。
挫折可怕就可怕在，我们的内心无法接受它的存在，害怕和逃避它。我十分清楚当下我需要什么，我必须努力，必须不停地做一些事情，我宁愿每天都有奋斗的疲劳，也不要闲得发慌的空虚感，长时间呆在舒适区，人难免会慢慢丧失斗志，动起来做出改变，出去看看世界，或者学一个新技能，让自己始终在进步，这是最重要的。接下来的日子可能会更辛苦，会面对更多的困难与人生重大抉择，我希望我能坚持住。
