日本著名剧作家木下顺二曾创作了一个名叫《夕鹤》的故事,在国内外广为流传,甚至还被编入了日本学生的语文课本。不过,您知道这个故事真正的寓意吗?
《夕鹤》的主人公农民与平救了一只受伤的仙鹤。后来,一名年轻的女子来到与平家,希望嫁给与平,这位女子名叫阿通。与平非常高兴,和阿通结成了夫妻。他们一起生活的第一天,阿通就告诉与平:“我织布的时候,你一定不要偷看。”与平答应阿通,一定不会偷看。结果,阿通织出了非常漂亮的布。一天,与平实在忍不住好奇心,偷偷看了阿通织布的样子。
结果令与平大吃一惊,他看见一只仙鹤正在拔掉自己身上的羽毛来织布。
被与平看到自己的真实面目后,阿通离开了与平,带着受伤的身体和心灵,飞向远方。
您觉得阿通为什么一定要离开与平?因为被与平识破了自己的原形?
我觉得,阿通正在房间里专心致志地织布,结果与平的出现打断了她的注意力,她很生气而愤然地离开。
当然,我只是开个玩笑,希望不要误导了大家对这个经典故事的理解。但现实中,如果您正专心于工作,却被别人无故打断,您当然也会生气吧。一项研究表明,当人的注意力高度集中于一项工作时,别人的搭话或电话铃声都会使人的专注力被打断,而且,要恢复之前那种注意力高度集中的状态,至少需要15分钟。
在上午的工作时间中,如果我们被打断2~3次,那么就会损失30~45分钟的高效时间。
上午把自己关在房间里创作文章,是我每天的“必修课”。
我也和夫人强调过多次,“上午我写作的时候,千万不要来找我说话。”我就好像《夕鹤》中的阿通。所以我把自己的这种工作方法称为“夕鹤工作术”。
专心致志于眼前工作的时候,头脑的全部能力都被投入到工作中,工作效率是最高的。
如果能为自己营造一个“不受干扰”的工作环境,人就可以高度专注于工作,将工作效率提升到最高。
村上春树的“罐头工作术”——找到适合自己的“专注空间”
我听说有些小说家在创作小说的时候,会一个人跑到温泉旅馆住一段时间,把自己关在旅馆里埋头创作。为什么要到温泉旅馆去创作?因为一个人在温泉旅馆,隔绝了“别人的干扰”,有利于排除一切杂念,专心于小说的创作。
著名作家村上春树在其著作《我的职业是小说家》中揭秘了他的写作方式。
村上春树在创作小说的时候,喜欢到外国的咖啡馆里去创作。在外国的咖啡馆中,首先没有熟人,不会有人来搭话。他可以一边欣赏美丽的街景,一边写小说。这样的时光,对他来说是非常快乐的。
我喜欢的写作场所是“常去的咖啡馆”。
我喜欢找靠窗的位子,看着碧空和绿树,创作文章简直是一种享受。在这样的环境中,我的心情无比愉悦,头脑中思路如泉涌,写作效率非常高。
这就是“罐头工作术”,就好比把自己关在罐头瓶里,隔绝了外界的干扰,可以一心一意地埋头工作。而“罐头瓶”就是“专注空间”,找到适合自己的“专注空间”,就可以在其中高效率地工作。
养成在“专注空间”高效率工作的习惯后,头脑就会记住这个“专注空间”。只要我们一来到这里,头脑就明白了“这里是集中注意力工作的地方”,从而自觉地排除杂念,做好专心工作的准备。