人为什么会感到疲劳？要是之前被问到这个问题，我肯定会说，长时间的劳累工作就会让人感到疲劳。这大概也是很多人不用经过思考就能得出的结论。诚然，长时间的劳累工作确实会让人感到疲劳，可是也有很多人会一开始工作就会觉得很累很疲倦。出现这种现象似乎很不符合常理，但是这样的情况确实实实在在存在。
一直以来，我都很好奇为什么会出现这种刚做一会事情就感到身体疲倦的现象。直到今天看了卡耐基的文章，才知道出现这种现象的根本原因是因为紧张。因为做事时身体和精神的紧张常常会让人很容易感到疲倦，而这时如果不做事情而去玩游戏刷剧的话，人的身体很快就能恢复精神了。
要消除这种心理紧张导致的身体疲倦其实也很简单，那就是不断地在心里告诉自己要保持放松。卡耐基在文章里介绍，人的身体放松最重要的就是眼部肌肉的放松。只要眼部肌肉放松了，人会很容易忘记自己的烦恼。
卡耐基所说的紧张会引起身体疲倦这个说法我是深有体会的，在相当长的一段时间内，我时常会刚开始干活就感觉整个人很疲惫，不管之前休息了多长时间都会有这种感觉。以前我不知道原因，还以为自己身体太差，现在才知道或许是我太紧张了。
或许是生活的压力，或许是所做的工作与自己的期望落差太大，反正种种的不如意经常让我神经紧张，进而觉得身体疲惫。我觉得以后以后要是有这种疲惫的感觉可以先眯上眼睛，然后在心里不断暗示让自己放松下来。通过让自己放松下来，这种因为心理因素带来的疲倦感也能大大缓解了。
