感恩有健康的身体
感恩有很好的环境
感恩有床睡觉
感恩能识字
感恩有书读
感恩我能够上网
我允许自己拥有表达想法感受
我允许自己拥有亲密关系
我允许自己成为幽默有趣的人
我允许自己内心强大
我允许自己善于表达