2017.12.1 周五 多云
图片发自简书App
时间如剑，悄悄从指缝间留走，2017还剩最后一个月了。想想这11个月的，334天时间都有了什么收获，无非还是月复一月，日复一日的生活着。唯一就是报了个人生培训班，学到一点东西。现在经常每天都会看书充电。那又怎么样还是这样的自己，没有大的改变，钱倒是花了不少。渐渐地还不是会打回原样。
今天看《女人就应该这样幸福经营幸福》有讲到身心健康。让我意识的到自己， 自从皇家最瘦时到现在足足涨了十斤肉在。以前的脸下巴是尖的，现在可好都双下巴了。背上厚实的来肉话话都怕了，尤其是小肚腩这块了，还有就是大腿都粗了一大节了。自己都看不下去了，老说又减肥减肥，可就是嘴巴说说，根本没有落实在实际中。管不住自己的嘴还迈不开腿。脂肪堆积的越来越严重，虽然知道久坐在电脑前是最坏挥手。
以前经常听我的一位老板说一胖毁所有的这句话。一定要下定决心减肥不可了。少吃点，多运动，千万不要再久坐了。一定要管好自己的嘴巴。
不是有句话说的好＂生命不息，运动不止"要想生命常春，幸福冲盈，为了自己的明天一定要加油哦！！
