《如何让爱流动》课后作业：
请大家在肩颈部位涂抹舒缓霜加舒缓精油，分享使用前后的对比感受。建议先涂抹舒缓霜，不容易刺激皮肤，再涂抹舒缓精油。
昨日处理了好几件事情，有点疲惫，趁着小宝睡了，赶紧给自己来一波舒缓按摩
舒缓霜+舒缓精油，在手心加热后，置于肩颈处，轻轻抚触按摩，
应该是薰衣草的味道，缓缓进入鼻腔，我利用瑜伽的知识，让自己全身肌肉从头到脚全部放松
加上舒缓的音乐，野橘的香氛气味
爱自己，很重要
让爱在身体里流动，不由地嘴角上扬，给自己一个甜蜜的微笑。
给您的家人做一次手部芳香调理。如果您只有精油体验包，白天建议用椰子油、野橘和薄荷，晚上建议用椰子油、安定情绪和薰衣草。并请分享短视频。
晚间给女儿做了手部芳香调理，毕竟她的小手每天要写那么多作业，辛苦辛苦
我在椰子油、安定情绪和薰衣草的基础上，又加入了一点保卫复方，提升孩子抵抗力，对抗忽冷忽热的西安天气。
自从接触了精油，每天都给老公做头颈肩部按摩
给女儿香薰，昨日又加上了手部按摩
给儿子脚底按摩
给自己香薰+柠檬服用+乳香护肤
昨日也购置了3个手部按摩爪爪
希望全家都因为我的学习，让爱流动......
（短视频今日补充）
